Что заставляет вас трепетать от страха? Откуда вообще берётся
это чувство? Давным-давно людям приходилось спать на холодном
каменном полу, прячась от угроз в пещере.
Ложась спать, они не были уверены, что проснутся завтра. Вообще
ни в чем не были уверены. В любой момент к ним мог «залететь»
дикий зверь. И всё. И именно страх помогал им искать способы
обезопасить свою жизнь.
Так что страх - это эволюционный механизм, задача которого
защитить человека от всяческих угроз. Независимо от их природы.
Поэтому пользы в страхе очень даже много - он нас спасает от
необдуманных поступков и вообще стоит на страже нашей
безопасности.
Как правило, страхом мы реагируем на повторение ситуации, когда-
то угрожавшей нам и нашим близким. Многие «страшилки»
передаются детям от родителей.
Так, если родители считают, что с ребёнком непременно что-то
случится, то и малыш начинает бояться окружающего мира. Что
способствует тому, чтобы потерять к миру доверие.
Любой страх - это защита от негативного опыта. Однако иногда
случается так, что «страшилок» из детства становится так много,
что человек начинает жить в окружении своих разнообразных
страхов. И вот тогда вместо того, чтобы быть союзником, страх
может стать противником, который не даёт расправить плечи,
вдохнуть полной грудью и наслаждаться жизнью - повсюду
мерещатся «враги» и «опасности».