Главное правило – не спешите! Кальян курят медленно, делая достаточно глубокие затяжки, чтобы почувствовать вкус курительной смеси, все её нюансы. Темп курения должен примерно соответствовать ритму дыхания в спокойном состоянии. Лучше всего курить кальян после еды. Курение на голодный желудок может вызвать неприятные ощущения. Можно сочетать курение с легкими закусками, восточными сладостями или фруктами. Но основной прием пищи должен всё же проходить до курения. Так же не следует сочетать курение с питьем алкогольных напитков. Необходимо употреблять достаточно жидкости. Газированные напитки не подойдут. Самый лучший вариант – совместить курение с питьём чая, но только не крепкого, а, желательно, легкого травяного! Курение кальяна воздействует на сосудистую систему организма. Тошнота и головная боль во время курения или сразу после него могут свидетельствовать о том, что ваша сосудистая система не выдерживает подобных «перегрузок», так как под воздействием табака сосуды
