Люби себя и жизнь наладится.
Люби себя и тебя полюбят другие.
Люби себя и все проблемы уйдут.
Люби себя и...
Как часто мы слышим эти фразы... Люби себя - любимая фраза и инструмент психологов. Казалось бы, все так просто - полюби себя и все решится, но что кроется за этой фразой и как это сделать?
Для начала пойми, что любовь к себе – это принятие себя со своими сильными и слабыми сторонами, это саморазвитие и работа над собой. Любовь к себе не подразумевает тотальный эгоизм, жалость или самобичевание. Скорее наоборот - любовь к себе это стремление стать лучше.
Многие люди попадают в ловушку эго и думают, что любовь к себе - это делать все только для себя.
Другие же садятся на удочку жалости и думают "Я себя люблю и принимаю таким какой есть, поэтому не буду стремиться к лучшему, не буду работать над собой и менять свою жизнь"
Что не любовь, а ее жалкое подобие.
Запомни! Любовь к себе проявляется во всех аспектах нашей жизни.
Наши привычки
Отношение к себе и другим
Внешний вид
Деятельность
Отношения с другими людьми
Стремление к новому
Достижение целей и мечт
Смена токсичного окружения
Порядок и чистота в доме
Даже НАСТРОЕНИЕ
И многое другое, в чем ты принимаешь непосредственное участие.
Любовь человека к себе - ВЕЗДЕ и ВО ВСЕМ, где есть человек.
Но есть три основных момента, которые подразумевает любовь к себе.
Первое - принятие себя.
Сначала ты должен взглянуть на себя настоящего и принять себя такого, какой есть без прекрас и преувеличений.
Второе - Забота о себе
Помимо этого ты должен заботиться о себе. Следить за своим внешним видом, следить за своей физической формой. Вспомни как ты ухаживаешь за недавно купленной вещью. Особенно за телефоном) Лично я первые две недели пылинки с него сдуваю, особенно если решил раскошелиться на аппарат :)
И наконец третий пункт - это работа над собой.
Ухаживать - хорошо, но должен быть рост. Нужно двигаться вперед, расти и получать результаты. Для начала начни хвалить себя. Это будет первым шагом - посмотри, как ты начнешь раскрываться со временем :)
Дальше процесс пойдет уже на автомате. Может сменишь окружение или начнешь больше читать. Здесь уже индивидуально, ведь у каждого своя жизнь и каждому не хватает разных моментов.
Поэтому следи за всеми тремя аспектами и ты заметишь, как начнет расти твоя уверенность, чувство собственного достоинства, самооценка и другие стороны твоей жизни.
И помни, научить тебя этому не сможет никто. Я могу лишь рассказать, на что стоит обратить внимание. А по-настоящему полюбить себя можешь только ты сам.
Спасибо за прочтение. Канал только начал развиваться, поэтому я буду очень благодарен реакциям с твоей стороны!
#любовь #психология #уверенность в себе #богатство #самооценка