Был период в моей жизни, когда я почти 2 года вела дневник питания вручную, в тетради. Каждый день я записывала в нее все, что съела за день, ручками прилежно рассчитывала «бжуки». Тогда я была активным адептом ПП. Я планировала читмилы и искренне стремилась их сорвать. И если получалось – ликовала 🤪 в душе и гордилась собой!
В то время я активно серфила интернет в поисках интересных ПП-рецептов. Если бы вы знали, сколько у меня различных вариантов приготовления курогруди 🐔в арсенале! На втором году строго соблюдения ПП меня стали посещать мысли о том, что ПП это хорошо, но если допускать в рационе то, что тебе приносит удовольствие, но не является ППешным – то ничего плохого не случится.
Я стала подозревать🤔, что строгие ограничения совершенно не обязательны!
Приятные допущения раскрашивают нашу жизнь. А я тот человек, который любит получать удовольствие от «вкусно покушать и вкусно попить»!
Подозрения подогревались моим опытом – я часто грешила на ночь, о, нееееет 😰 запретным сыром🐭🧀, жирности от 25% и выше!
И вот, однажды наступил день, когда я обнаружила, что ПП не существует😵🤯!..
Об этом я расскажу вам далее, в одном из последующих постов.