Музыкотерапия - психотерапевтический метод, использующий музыку в качестве лечебного средства. С давних времен люди пользовались данным способом лечения, но многим он до сих пор кажется выдумкой. Попробую подробно объяснить смысл и значение музыкотерапии.
Различают два метода музыкотерапии:
•пассивная(рецептивная). То есть пациент просто занимает место слушателя, не участвуя в процессе. Ему предлагают слушать музыку, либо вслушиваться в ее звуки.
•активная. Непосредственное участие в процессе: игра на музыкальном инструменте, пение и т.д.
Музыкотерапия распространилась за последнее столетие и стала использоваться во многих направлениях. При помощи нее врачи лечат психологические расстройства, снимают напряжение после и вовремя операций, беременности и стресса. Было обнаружено, что при стрессовой ситуации снижается уровень паники, а также устанавливается благоприятная атмосфера вокруг. Более того, музыка способна предотвратить течение некоторых заболеваний. Рассмотрим, как именно музыка влияет на человека:
1)Благоприятное воздействие на мозговую функциональность.
Постоянные занятия музыкой хорошо развивают мышление, память, моторику и эффективность в целом.
Человек, занимающийся тем или иным направлением музыки, чаще используют ту часть мозга, которая отвечает за обработку информации, чем тот человек, который не занимался ей вовсе. Неврологи советуют уделять время музыке, так как она также улучшает языковые навыки и настроение.
2) Пение улучает кардио- и дыхательную систему.
Учеными было доказано, что частое пение(даже в караоке) снижает вероятность возникновение сердечно-сосудистых заболеваний, улучшает работу легких, что может предотвратить заболевания дыхательной системы.
(Таким образом, групповое пение, а именно постановка дыхания, облегчило течение болезни (фиброз легких) у пожилой женщины.)
3) Музыка снижает операционный стресс.
Прослушивание музыки во время операции помогает как пациентам, так и врачам. Исследования показали, что пациенты слушавшие музыку во время операции чувствовали себя спокойнее и волновались меньше по поводу успешности операции. Чистота дыхательного ритма *с музыкой* составила 11 вдохов в минуту, без - 13.
Различия были заметны в частоте сердечных сокращений и пульса.
По проведенному опросу выяснилось, что около 60% хирургов слушают музыку вовремя проведения операций. Это помогает обеспечить спокойную и умиротворенную атмосферу, что сводит стресс к минимуму.
4) Уроки музыки в раннем возрасте способствуют развитию ребенка во многих направлениях.
Приучение ребенка к музыке оказывает существенное влияние на формирование функциональных свойств коры мозга. У детей развивается грамотная речь, моторика, способность к чтению, он преодолевает скованность в речи. Ученые советуют уже в младенческий период развивать в ребенке любовь к музыке. Как правило, музыкальные дети более развиты и предрасположены к мозговой активности.
5)Музыка помогает справиться со стрессом, и даже с физической болью.
Проведенный опыт показал, что музыка может улучшать состояние недоношенных детей, а именно пение родителей. Ученные создавали подобия утробы для ребенка, а затем приглашали родителей (петь колыбельные). Спустя время, было замечено, что ребенок чувствует себя спокойно, что способствовало улучшению состояния здоровья.
Помимо этого, музыка способна выводить из депрессии (в основном при активной музыкотерапии), справиться с тревогой, стрессом или просто плохим настроением, что мог заметить каждый.
6)Музыка помогает вылечивать психологические заболевания.
Психологи утверждают, что музыка способна направлять больного в оздоровительное русло. Она не способна справляться в одиночку, но если смешивать музыку с основным лечением, то это может принести куда более полезные плоды, чем если бы лечение проходило без нее. К тому же все выше сказанное также связано с психологической основой человека.
Итак, музыкотерапия не просто выдумка, а научно доказанный метод лечения. Нельзя говорить о том, что такой метод способен полностью излечить человека, но благоприятный эффект все-таки присутствует. Если вы любите музыку, любите петь, играть на каком-либо музыкальном инструменте, то помимо творческого наслаждения, вы получите оздоровительную профилактику (т.е. совмещать приятное с полезным).Не могу сказать точно, могут ли все выше перечисленные факты работать с каждым человек, потому что, возможно, это зависит в какой-то степени от человека, от его биологии и индивидуальности.
Если вы любите музыку, любите петь, играть на каком-либо музыкальном инструменте, то помимо творческого наслаждения, вы получите оздоровительную профилактику (т.е. совмещать приятное с полезным).
Не могу сказать точно, могут ли все выше перечисленные факты работать с каждым человек, потому что, возможно, это зависит в какой-то степени от человека, от его биологии и индивидуальности.
Если вам понравилась статья, прошу вас оценить ее, а также подписаться на меня, подобного будет только больше... Если остались какие-то мысли или вы хотите услышать от меня еще-то что-нибудь на какие-либо темы, пишите об этом в комментариях. Спасибо