Сейчас идет массовый тренд на здоровое питание. В целом - это отличная идея, кому не хочется быть здоровым и ясномыслящим? Но в этой массовости прекрасно развивается демонизация: сахара, бургеров, и прочего "неправильного". Управление из страха - это, увы, норма, особенно на этой территории в силу исторических причин. Средневековые методы, филиал инквизиции в 21 веке.
Почему выбор из страха - откровенно хреновый выбор?
А что такое страх? Это очень мощная, но также очень грубая команда. "Замереть от страха", "бежать со всех ног" - знакомые выражения.? На страхе возможно мы цели и добьемся, но сколько по пути потеряем? Страх был "придуман" природой, чтобы спасать жизнь и в этом режиме организм очень мощно тратится, больше, чем это нужно на самом деле. Но, увы, мы привыкли делать выбор из страха и культивируем это каждый день, особенно в текущих условиях.
А какой другой вариант?
Дело в том, что изначально мы настроены на Жизнь в широком смысле слова, в каждом из нас есть огромный творческий потенциал. Если не верите, то посмотрите на маленьких детей: они непосредственные и живые, могут с огромной страстью делать то, что им нравится. У взрослых это тоже есть, только проявлено как правило в существенно меньшей степени. И делая выбор нужно просто сориентироваться на жизнь: я не запрещаю есть себе "вредные" продукты, я выбираю здоровые продукты, так как я так чувствую себя лучше. Я занимаюсь гимнастикой каждый день не потому что я боюсь потолстеть, а потому что у меня больше сил на любимое дело. Ну алгоритм понятен, да?)
Я трижды бросала курить, 2 раза на запретах, 3й раз я выбрала свободу от никотина, уже лет 6 не курю.
Я много раз пыталась отказаться от сладкого пока экспериментальным путем не поняла, что без него мне лучше: я сплю крепче и меньше, мыслю яснее и я свободна в своем выборе.
Не надо отказываться от плохого, стоит просто выбрать Жизнь.
Продолжение следует.
#саморазвитие личности #самопознания #выбор #страх