)

Жизнь не заканчивается сегодня! И уж тем более из-за сегодняшней неудачи или возникших трудностей небо на землю не рухнет, или если выражаться более реально, клеймо неудачника не ляжет на вас до конца жизни и любые сложности, какими грандиозным они вам не казались, не будут длиться вечно.

Во-первых, по тому, что расстановка сил постоянно меняется и любой, даже самый остро стоящий на сегодня вопрос, скорее всего потеряет актуальность через некоторое время, особенно если мы не будем паниковать и предпримем адекватные меры.

Во-вторых, по тому что и без реальной угрозы мы склонны преувеличивать масштаб разрушений (возможных и свершившихся), и накручивать себя по поводу серьёзности последствий случившегося или неизбежно грядущего провала. В общем впадать в панику – дело не хитрое.

Теперь о главном, что конкретно я подразумеваю под «адекватными мерами»?

Вспомним слова великого Генри Форда: «Никакое дело не покажется невыполнимым, если разделить его на мелкие части». Как мы можем это использовать? Как правило нависшая угроза или свершившаяся неприятность имеет чётко выраженное временное ограничение и именно это вгоняет нас в панику. Например: подошёл срок сдачи отчёта, а он не готов и на половину или срочно нужны деньги на покупку оборудования вышедшего из стоя, при том что даже час простоя слишком дорого стоит, или даже мы поссорились с кем то из близких (в этом случае играет роль продолжительность времени, пока мы будем находиться в неприятной неопределённости), всё это неприятные, но конечные по времени явления. Поэтому первое что мы делаем – это разбиваем на отчётные периоды наш самый главный ресурс – время. Я лично считаю за минимальный период одни сутки, это очень удобно, так как этой периодичности подчинены практически все аспекты нашей жизни и данный период просто отслеживать. Далее внутри этого периода, цикл за циклом, каждый день прикладываем усилия и весь фокус в том, что мы совершенно ясно понимаем сколько РЕАЛЬНО у нас есть времени внутри одного дня, и адекватно оцениваем сколько шагов для закрытия целей мы в состоянии сделать, по объективным причинам. Мы не пытаемся проделать титаническую работу в нереальные сроки, если задача на столько большая, что она просто неспособна уместиться в один или несколько дней. Для этого и существует такое понятие как «фронт работ». Именно ФРОНТ, а не перечень мы должны держать в голове. Только то, что мы способны сделать здесь и сейчас, остальное нас не должно волновать. И вот, когда подошёл к концу очередной день, мы с чистой совестью оцениваем дневную работу, хвалим себя и заканчиваем этот круг цикла. Мы сделали всё что могли, ночью мало какие вопросы решаются эффективно, поэтому нет никакого смысла накручивать себя и переживать. Так мы можем без лишнего стресса преодолеть любые трудности, но самый главный плюс этого подхода в том, что, применив его и к повседневным делам, можно в разы повысить свою эффективность, вы ведь как-то попали в ситуацию «крайних мер»)

Всегда сохраняйте спокойствие и будьте счастливы! Спасибо что дочитали до конца! Делитесь соображениями в комментариях и оценивайте статьи)