Ты жертвуешь собственными интересами и все свои силы ориентируешь на партнера, дабы уловить малость наслаждения в свой адрес? Возможно твоя забота слишком переполняет навязчивостью и именно поэтому тебя влечет к холодным и отчужденным партнерам, которые пренебрегают твоими чувствами.
Как избавиться от готовности тонуть в мужчине ? Перечислю 5 признаков.
1. Любовь нужно заслужить?
Жертвенность ещё никому не принесла счастья. Возможно в детстве потребность в любви и внимании не удовлетворялась в полной и мере и сейчас идет проекция на партнера, тем самым ожидание того, что пробелы закроются. Ты будешь пытаться заслужить его любовь, так же как заслуживала родительскую.
2.Слишком много заботы.
Идет компенсация отсутствия заботы по отношению к тебе самой. Синдром спасателя. Ты устремлена к тем, кто нуждается в помощи, хочется быть полезной.
Если ты непроизвольно практикуешь гиперопеку, то будь готова к тому,что мужчины очень редко относятся к этому с уважением. По их мнению, такие женщины себя не уважают.
3. Во всем контролируешь.
Возможно контроль помогает тебе сохранить внутренний покой и не поддаваться панике. Но нужно давать мужчине почувствовать себя самостоятельным. Это может быть трудно, но роль мамы уместна в семье только по отношению к детям.
4. Сосредоточенность на партнере с утратой свой жизни.
Когда его нет рядом, то тебя накрывает ощущение пустоты и страха. Перестала о себе заботиться и думать о своих потребностях. Теряется существование твоей отдельной личности.
5. Берешь на себя ответственность и вину за случившееся.
Возникает иллюзия, что всё зависит только от тебя. Всегда ищешь оправдание действий и не очень верным поступкам своего партнера. Пытаешься закрыть глаза на некоторые нюансы, которые тебе не по душе. И,соответственно, винишь себя, что где-то не доглядела и он опрофанился.
Запомни:
✔Люди будут относиться к тебе так, как ты относишься к себе. Полюби себя и удовлетворяй свои потребности вместо чужих.Нужно учиться строить здоровые, зрелые партнерские отношения, где вы будете на равных с мужчиной.
✔В первую очередь развивай свой ум, внешность, тело. Не старайся быть всем нужной, никто этого не оценит, а ты потеряешь уважение к себе. Проработай детские травмы и реши для себя, какие именно способности могут реализоваться в отношении с партнером.
#психология #психология отношений #созависимые отношения