9 вещей, которые никогда не делают умные люди.

Нас восхищают люди, которые в любых ситуациях умудряются сохранять спокойствие, душевное равновесие и самообладание. Мы называем это мудростью и надеемся когда-нибудь стать такими же.
⠀
Оказывается, многое зависит от умения избегать некоторых моделей поведения, которые мешают нам быть счастливыми и двигаться вперёд. Каких? Узнаете в этой статье.

1. Они не позволяют себе портить настроение.

Если ваша самооценка и настроение зависят от того, как вы выглядите на фоне других, это значит, что ваше счастье вам не принадлежит. Когда умные люди радуются своими успехами, они не позволяют мнениям и заслугам других затмить эту радость.
Неважно, что делают или думают другие. Это никак не должно влиять на ваше мнение о себе. Какой бы точки зрения о вас не придерживались другие в данный момент, она всегда субъективна и не отражает реального положения вещей.

2. Они не забывают.

Эмоционально грамотные люди легко прощают обиды, но это не значит, что о них забывают. Прощение подразумевает, что вы отпускаете неприятную ситуацию и движетесь дальше. Но оно не означает, что обидчику дается второй шанс.
Умные люди не испытывают желания увязнуть в последствиях чужих ошибок, поэтому она сначала прощают, а затем предпринимают усиленные меры, чтобы обезопасить себя от подобных ситуаций в будущем.

3. Они не идут с ножом на танк.

Умные люди знают, как важно беречь себя, потому что завтра будет новый день и новая битва. В конфликтной ситуации мы часто теряем контроль над эмоциями и очертя голову бросаемся в драку, в которой мы заведомо обречены на поражение.

4. Они не гонятся за идеалом.

Эмоционально зрелые люди не ставят во главу угла недостижимый идеал потому что знают, что его не существует. Стремясь к абсолютному совершенству, вы всегда будете испытывать разочарование. В итоге вы станете изводить себя тем, что не смогли добиться желаемого, и рефлексировать на тему, что вы сделали не так. Умные люди вместо этого радуются тому, чего им удалось достичь.

5. Они не живут прошлым.

Как правило, поражение- результат риска и попыток добиться чего-то труднодостижимого. Умные люди знают, что успех во многом зависит от умения проигрывать и двигаться дальше. Однако это вряд ли возможно, если продолжать цепляться за старые ошибки. Когда вы живете прошлым, оно становится вашим настоящим и лишает вас будущего.

6. Они не зацикливаются на проблемах.

Ваше эмоциональное состояние напрямую зависит от того, о чем вы думаете. Когда вы целиком сосредотачиваетесь на текущих проблемах, вы с головой уходите в негативные эмоции и стрессовое состояние. Умные и эмоционально грамотные люди знают, что думать нужно не о самих проблемах, а о способах их решения.

7. Они не общаются с нытиками.

Любители жаловаться и ныть без конца смакуют свои проблемы. Чтобы чувствовать себя лучше, им нужны сострадательные слушатели, которые их пожалеют. От таких лучше держаться подальше, иначе они утопят вас в своём негативе. Хороший способ остановить поток нытья- спросить, как человек собирается справляться со своими проблемами. Нытик либо замолчит, потому что он никак не собирается их решать, либо наконец-то попытается рассуждать конструктивно.

8. Они не держат зла.

Негативные эмоции, которые мы испытываем когда злимся, - это реакция на стресс. Когда на нас надвигается неминуемая угроза, такое поведение необходимо для выживания. Но когда всё уже позади, затаённая обида лишь вредит нам. Со временем это может даже отразиться на здоровье. Держать зло- значит находиться в состоянии постоянного стресса, а умные люди стараются всеми силами этого избегать.

9. Они не соглашаются на то, чего на самом деле не хотят.

Многими из нас очень нелегко даётся слово "нет". А между тем это очень мощный инструмент, которым нужно смело пользоваться. Отказываясь брать на себя новые обязательства, вы даёте себе возможность выполнить уже имеющиеся. Разумеется, этот список не претендует на полноту. Но если вам удастся научиться избежать хотя бы этих деструктивных моделей поведения вы окажете самому себе огромную услугу!