Многие люди старше 60 лет употребляют алкоголь. В наших странах это считается нормой и употребление алкоголя заложено в наших традициях испокон веков.
Можно довольно часто встретить мнение о том, что алкоголь в малых дозах приносит пользу, но, к сожалению, представление о том, что же является "малой дозой", у всех разное.
Алкоголь воспринимается нашим телом как яд. Многие органы буквально страдают после попадания алкоголь в организм. А если человек, например, страдает каким-либо хроническим заболеванием, то это может привести к печальным последствиям.
Дальше я расскажу какие существуют четыре веские причины отказаться от употребления алкоголя после 60.
Обезвоживание
Алкоголь приводит организм к сильному обезвоживанию. Пожилые люди и так уже часто страдают этой проблемой. Ближе к 60-65 годам тело человека теряет от 15 до 20% жидкости. Люди пожилого возраста периодически обращаются к врачу и жалуются на обезвоживание. Представьте себе, если к этому ещё добавить приём алкоголя.
Одна моя подопечная, которой в этом году исполнилось 65 лет, не так давно потеряла сознание от обезвоживания и попала надолго в больницу. А произошло это всё после небольших посиделок с гостями дома, которые сопровождались приемом слабоалкогольных напитков.
У пожилого человека не редко наблюдается усиленное потоотделение. Если в такие моменты ещё добавить эффект от приёма алкоголя, то запросто можно попасть в больницу.
Нагрузка на сердечно-сосудистую систему
С возрастом сердце и сосуды изнашиваются. Я думаю, это ни для кого не секрет. Употребление алкоголя в пожилом возрасте так же целесообразно, как после инфаркта пойти в тренажерный зал и как следует там "поработать".
И это я сейчас говорю о людях у которых нет особых проблем с сердцем, кроме его естественного износа, а такие случаи большая редкость в пожилом возрасте. В основном большая часть людей старше 60 уже имеют те или иные проблемы с сосудами и сердцем.
Ожирение
Алкоголь, как и сладкая газировка - это жидкие калории. Эти два напитка не несут для организма никакой пользы. После их употребления происходит выброс энергии, которая никуда не расходуется.
Алкоголь способствует очень быстрому набору веса. А лишний вес тянет за собой ещё целый букет проблем.
Сахарный диабет
Употребление алкогольных напитков нарушает работу гормональной системы, повышает уровень эстрогенов и воздействует на выработку инсулина. Люди, которые любят вечером выпить пару бокальчиков вина, к 70 годам довольно часто имеют диабет. Для этого можно посмотреть на пример Италии. Диабет в этой стране не редкость среди пожилого населения.
Внимание!
Публикация несёт исключительно информационный характер. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.