Следующая серия статей будет посвящена психологическим защитам, которые каждый из нас использует - кто-то больше, кто-то меньше.
И я буду разбирать плюсы и минусы каждых из них, и рассказывать какой тип личности формируется у человека, который их использует особенно часто.
Психологические защиты, часть 1. Отстранение
Отстранение - психологическая защита, которая используется наиболее часто теми из нас, кто является наиболее чувствительным.
Это один из самых простых способов защититься от чрезмерной стимуляции, которой мы подвергаемся.
Отстранение может выражаться по-разному. Это может быть физический уход из ситуаций, которые для нас чрезмерны. Также это может быть снижение чувствительности, уход в мир фантазий, засыпание.
С слову сказать, обычная сонливость человека днем может быть симптомом того, что что-то является для него чрезмерным, и он от чего-то защищается: работает механизм отстранения. Чем меньше у нас сил, тем меньше мы можем замечать неприятные для нас стимулы. То есть отстранение может быть не только полным, но и частичным.
Недостатки.
Значимым недостатком стратегии отстранения является, конечно, тот факт, что отстранение никак не решает проблему и ситуацию.
То есть, если человек отстраняется в ситуации, когда просто истощаются его внутренние ресурсы, и сама ситуация не требует активных действий и изменений - работа отстранения выполняется на отлично.
А когда сама ситуация взывает к нашим действиям и к нашему вниманию, а мы отстраняемся - возникают либо мгновенные проблемы, либо сама ситуация откладывается в долгий ящик, иногда с более печальными перспективами.
Преимущества.
Человек, который отстраняется от неприятных ситуаций, имеет преимущество перед всеми, кто выбирает иную стратегию, связанную с искажением или игнорированием реальности.
Отстраняясь, мы остаемся честны перед собой, перед реальностью, перед другими людьми.
Единственным моментом самообмана здесь может быть сам факт использования защиты, который обычно не осознается: мы думаем, что мы сонливые “просто так”, или просто не выспались, или думаем что нам хочется уйти из компании “потому что здесь не интересно” и т.д. Тем не менее, человек отстраняющийся никак не подменяет факты взаимодействия. Он просто уходит от них - вот и все.
Характерный тип личности.
Тип личности, характерный для человека, который имеет такую психологическую защиту - шизоидный. Такие люди часто являются очень чувствительными, что и приводит их к нужде отстранятся от чрезмерных стимулов.
Как известно, чувствительность людей с шизоидным типом личности часто приводит к тому, что они выбирают “чувствительные” профессии: они часто становятся талантливыми учёными, художниками, музыкантами и писателями.
Способность абстрагироваться от внешнего мира компенсируется мощной фантазией и развитостью мира внутреннего.
#психология #психология жизни #психология доступно #философия #слова #психологические защиты #отстранение #типы личности #преимущества #недостатки
