Интернет
Все мы знаем, как вчера лёг Facebook и с ним все остальные мессенджеры и социальные сети, кроме телеграма. Это классно, и это в который показывает, насколько качественная и безопасная платформа. Что в ней можно вести общение с клиентами, с друзьями и со своей аудиторией. Рада, что тут у меня есть канал и вы.
Помимо этого всего, в Чехии тоже лёг интернет. Вчера и всё утро сегодня у меня работали только телеграм и нетфликс, и то только на телефоне, поэтому вчера приняла ванну, посмотрела 2-4 серии и легла спать. Утром у меня отменился английский, но к счастью, днём все снова заработало.
Как же и в какой степени наш отдых или доход зависит от соцсетей и интернета. На кого-то это повлияло очень, а кто-то даже не заметил. Если бы не мои клиенты, я наверное даже бы не обратила внимания и спокойно делала бы свои дела. Так как моя зависимость — это сериалы, а не соцсети. Вот, на что мне стоит обратить внимание.
Второй шанс
Я бы хотела, чтобы люди ко мне относились так же, как я к ним. Когда происходят разные ситуации в мою сторону, я рассматриваю, что бы я чувствовала на месте другого человека?
Недавно один из моих подрядчиков допустил серьёзную ошибку и удалил 30-минутное смонтированное видео, которое я не успела скачать. Я была в диком шоке, так как проделана большая работа. Коля злой невероятно и первое, что мне пришло на ум — никогда больше ничего не иметь общего с этим человеком.
Потом видео нашлось, было что-то демонтировано, и скоро оно выйдет в свет. Прошло несколько дней, я успокоилась и подумала, что я бы хотела получить и всегда получать второй шанс. Мы люди, мы развиваемся, ошибаемся, набираемся опыта и в чём-то становимся лучше. Так что в целом это нормально. Поэтому я решила дать шанс этому человеку и продолжить с ним работу.
Если вы хотите получать вторые шансы, давайте их другим.
Анализ эмоций
Когда в моей жизни происходит что-то плохое или грустное, я всегда анализирую, но делаю это интуитивно. Просто прописываю? что было, как среагировала, как могу в следующий раз предотвратить ситуацию и что могу сделать сейчас? чтобы это не повторилось — это моя классическая схема анализа ссор и проблем на бумаге. Конечно же, есть другие способы, более глубокие — такой, как, например, работа с убеждениями. Так как наша автоматическая реакция на что-то идёт с убеждения и нужно копать в корень и трансформировать само убеждение. Как это делать, информация по ссылке. Честно говоря, на первый взгляд выглядит сложно и заморочено и сама я это не пробовала, но сохранила себе на случай, когда что-то случится. Если удастся всё разложить по этой схеме и к чему-то прийти, позже обязательно поделюсь.
Читать дневник в телеграм