У разных людей мысль о самоорганизации вызывает разные эмоции. Некоторые считают это необходимостью, другие – непреодолимым препятствием. Но, самоорганизация – это не только способ привести в порядок свои вещи, а также возможность укрепить уверенность в себе, развить позитивное мышление.
Когда в доме все на своем месте, нам легче решить повседневные задачи (например, найти новые батарейки для пульта). Возможность избежать таких маленьких бытовых проблем усиливает наше чувство контроля, что позволяет добиться улучшения психического здоровья. Есть несколько секретов организованности, которые вы можете использовать каждый день.
1. Составьте расписание.
Чтобы уборка была более эффективной составьте список дел. Список не должен быть строгим или подробным, его можно просто использовать, чтобы лучше контролировать свой день. Поэтапно вычеркивая пункты из расписания вы будете чувствовать удовлетворение и повышение продуктивности.
2. Делаем 15-минутные проекты.
Чтобы побороть беспорядок выбираем небольшие задания, которые нужно выполнять ежедневно. Завершение одного маленького дела даст вам чувство выполненного долга и мотивирует взяться за следующее завтра. Это может быть сортировка аптечки, очистка грязной раковины или раскладывание носков по парам.
3. Разбивайте большие задания на мелкие задачи.
Если вы решили сделать генеральную уборку кухни, начните с холодильника. Сначала выбросьте просроченные продукты и продукты, которые вы не будете использовать, затем отделите по полкам молочные, мясные и рыбные продукты, а также овощи и фрукты.
Решив разобрать гардероб оцените ваш сегодняшний образ. Оставьте только то, что вам нравиться. Не думайте о том, что вы оденете это когда-нибудь. Удаляйте из гардероба ненужные вещи без сожаления. Подумайте о том, что кому-то они могут пригодиться.
4. Вовлекайте детей
Если у вас есть дети, то никогда не рано научить их организации. Сам процесс должен быть частью игры. Поощрение детей к участию поможет вам оценить их усилия и избавиться от перфекционизма.
5. Отдавать или продавать ненужные вещи.
Когда вы очистили все свои шкафы и полочки, осталось сделать последний шаг – расстаться со старыми вещами. Сначала спросите у своих друзей и семьи, не хотят ли они что-нибудь оставить себе. Есть еще вариант – найти благотворительную организацию, которую вы хотите поддержать. Если вы будете знать, что помогаете тому, кто в этом нуждается, вам будет легче расстаться с ненужными вещами. Если вы решили продать, то обратите внимание на социальные сети или такие площадки, как Avito.
Начиная организовывать, помните, что создание функционального дома, который будет соответствовать вашему образу жизни, является ключевым моментом. Он должен отражать то, кем вы являетесь и что любите. Хороший способ поддерживать это - проводить сезонные генеральные уборки, чтобы вы могли оценить, что вы обычно носите и что работает или не работает в вашем доме. Просто не забывайте начинать с малого.