Факт #1 - От обезжиренных продуктов можно поправиться. Для придания вкуса в обезжиренные продукты добавляют сахар, а это – быстрые углеводы, которые помогут набрать лишний вес.
Факт#2 - Вес зависит от состояния зубов.
Доказано: люди с сильным износом жевательной поверхности, заболеваниями зубов и ротовой полости набирают вес в два раза быстрее. Причина: нарушение пищеварения и обмена веществ из-за недостаточного пережевывания пищи.
Факт #3 - Владельцы собак медленнее набирают вес
Ученые Мичиганского университета подсчитали, что хозяева домашних животных ежедневно совершают на 34% больше движений! Прогулка с собакой – отличная кардионагрузка, в три раза повышающая энергозатраты.