Как достичь гармонии в современном мире? Как стать гармоничным человеком? Как разобраться в себе и научиться гармонично взаимодействовать с окружающими людьми?
Почему я решила что эта тема сейчас актуальна? Дело в том, что часто можно услышать от людей что их счастье и гармония зависят от внешних благ и материального комфорта. Но так ли это? Действительно ли с приобретением материальных ценностей, автоматически появляется и душевное равновесие и гармония, или все с точностью наоборот?
Итак, давайте разбираться, кто же он гармоничный человек и что его отличает?
И первое что мы в нем видим – это не противоречие себе. Он настроен на себя, а это значит что он себя видит, слышит и чувствует.
Конечно, у всех в жизни были ситуации когда обстоятельства были сильнее человека. Но и в таких жизненных перипетиях гармоничный человек делает все возможное что от него зависит, а дальше выбирает не тратить душевные силы впустую, он не будет взваливать на себя сверх ответственность угождая и доказывая что-то себе и другим. Он примет ситуацию, такой, какая она пришла в его жизнь.
Немало врагов можно нажить, выбирая себя, в первую очередь, скажете вы. Однако, следуя этому принципу, вполне можно сохранить дружеские отношения и с собой и с окружающими, ведь, истинно уважающий и любящий себя человек, автоматически переносит такое отношение и на окружающих его людей.
Наверняка у многих бывали ситуации когда люди вели себя по отношению к нам, не так, как нам хотелось бы. Но давайте будем честными, ведь у каждого свои представления как себя вести и объяснить человеку как можно и нельзя взаимодействовать именно с вами, в зоне вашей ответственности. Когда вы корректно объясняете человеку какие ваши потребности нарушены и какие чувства это вызывает, вы сможете достичь сразу двух целей: сохранить ваше душевное равновесие и, что немаловажно, отношения с этим человеком. Конечно, способ и форму донесения вашего послания необходимо выбирать индивидуально, так, чтобы информация была услышана адресатом и была понята.
Итак, портрет гармоничного человека постепенно начинает прорисовываться: он слышит и чувствует себя и он умеет корректно обозначать свои границы в общении с окружающими.
Остальные характеристики относятся к индивидуальным чертам человека, пребывающего в балансе. И это, в первую очередь, поиск источников внутреннего наполнения, когда затрачено много энергоресурса, важно уметь качественно восстанавливаться.
Также, помним, что гармоничный человек живой и, соответственно, не идеален, а значит всегда есть куда идти и к чему стремиться. Ведь, если человек видит что есть убеждения, страхи, эмоциональные травмы и другие, ограничивающие нашу реализацию, факторы, гармоничный человек с заботой и любовью к себе ищет способы для проработки и выхода на новый уровень. А средств для достижения этой цели сейчас великое множество, начиная с работы с психологом и посещения тренингов до индивидуальной работы с помощью полезной и эффективной литературой.
И портрет гармоничного, свободного и счастливого человека готов!
Но помните, что жизнь это не только про результат, но и про получение удовольствия во время пути. Поэтому не забывайте радоваться своим первым победам, хвалить себя за маленькие шаги во время удивительного путешествия под названием «путь к себе».
Я поделилась своим опытом и видением гармонии, буду рада узнать о ваших способах обретения баланса, в комментариях.
Удачи тебе в твоем поиске и саморазвитии, гармоничный человек!
