Куриное филе нарезаем ломтиками продольно, как показано на видео, солим и перчим по вкусу
Смешиваем натуральный йогурт и горчицу до однородной массы
Натираем сыр на крупной терке
Обжариваем кунжут на сковороде без масла
Обмакиваем каждый кусок филе в йогуртно-горчичный соус, посыпаем сверху сыром и кунжутом
Ставим филе в духовку на 220 градусов на 15-20 минут, запекаем до готовности
Ингредиенты:
2 куриных филе
130 грамм натурального йогурта
2 ст.л. кунжута
2 ч.л. горчицы
Сыр
Соль и перец
Приступаем к приготовлению:
Куриное филе нарезаем ломтиками продольно, как показано на видео, солим и перчим по вкусу
Смешиваем натуральный йогурт и горчицу до однородной массы
Натираем сыр на крупной терке
Обжариваем кунжут на сковороде без масла
Обмакиваем каждый кусок филе в йогуртно-горчичный соус, посыпаем сверху сыром и кунжутом
Ставим филе в духовку на 220 градусов на 15-20 минут, запекаем до готовности