Мы часто сталкиваемся с ситуациями, когда хотим что-то сказать, но вместо этого либо молчим, либо по сотому кругу пытаемся перефразировать первоначальную мысль.
🔸 Например, будучи у друга на дне рождения вы решили не произносить тост, так как перед большим количеством людей чувствуете себя не в своей тарелке.
🔸 Или подумали, что ваша новая идея бредовая, и зачем тогда просто так сотрясать воздух...
🔸 А может быть, просто решили не озвучивать свое мнение, чтобы не выделяться из толпы.
Все эти действия вызывают не только разочарование в себе, но и ощущение предательства себя, что пошел не за собой 😔
Разумеется, в жизни бывают ситуации, когда действительно лучше промолчать, но это должен быть осознанный выбор, а не потакание своим страхам.
Причин, мешающих идти за собой, может быть много: внутренние установки, неуверенность, страх, что осудят/засмеют и др. Существует множество советов для их устранения, но почему-то в жизни они не работают. Всё остается пустым звуком, просто потому что эти советы слишком обобщены, они "для всех" 🤷🏻♀️
А для того, чтобы был эффект, необходимо персональное решение, личный инструмент, который будет работать только у ВАС, но работать он будет наполную! 💪
МОЙ КЛЮЧИК, помогающий идти за собой в таких ситуациях, это достаточно простая, но оказывающая сильное влияние мысль: Я НЕ ХОЧУ ПРЕДАВАТЬ СЕБЯ! Я ХОЧУ БЫТЬ ПРЕДАННОЙ СЕБЕ. Одна эта мысль творит чудеса))
А вот несколько вопросов, которые помогут найти ваш персональный инструмент, чтобы в подобных ситуациях не изменять себе, своим желаниям и намерениям! 😉
ВОПРОСЫ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ОСТАВАТЬСЯ ВЕРНЫМ СЕБЕ
1. Какая мысль заставляет вас промолчать или изменить формулировку высказывания?
2. Что чувствуете в такие моменты? А что хотели бы чувствовать?
3. Представьте идеального себя, к которому вы стремитесь. Как в такой ситуации действовал бы Вы идеальный? Что может помочь так действовать?
#коучинг #коучингонлайн #лайфкоуч #лайфкоучинг #coaching #lifecoach #lifecoaching #lifecoachingtips