У меня изумительные клиенты - сильные, умные, успешные. И почти все - трудоголики, независимо от возраста и статуса. Вчера я провела 12 консультаций (да, так получилось из-за моих бесконечных разъездов). И удивительно (на самом деле нет, потому что за 10 лет работы я привыкла), что абсолютно разные люди на разных этапах терапии так или иначе на вчерашней встрече со мной коснулись темы "хочу что-то изменить в своей жизни, а не замутить ли мне новый проект".
Мы приходим в терапию с разными целями, но все выходим из нее обновленными - без изначального психологического напряжения, с более четким пониманием внутренних механизмов, причинно-следственных связей и чаще всего с обновленными ценностными установками. Однако в процессе работы неизбежны сопротивление и откат. И вот это привычное "вложиться в новый проект" ни что иное, как возврат к накатанной колее "счастье надо заслужить".
Нет, сам по себе посыл прекрасен. Более того, я уверена, что у всех моих клиентов задуманное получится на ура. Но ни одному не пришло в голову, что вложиться можно и в себя. Ведь вы сами свой самый главный проект! Не обязательно что-то покупать, чего-то достигать, чему-то учиться и ставить новые финансовые цели. Можно просто заглянуть внутрь себя и спросить: "а чего я хочу на самом деле?" И если ответом станет новый проект - так тому и быть. Но я готова биться об заклад, что в 90 % случаев есть другие, менее time and money consuming things, которые способны дать человеку нужные ощущения. Просто их надо искать внутри, а это очень непросто. Гораздо привычней нагрузить себя новыми делами. Вот только лошадь, которая тащит тележку новым маршрутом, едва ли способна оценить красоту выбранного пути.
Поэтому я всегда поддерживаю начинания своих клиентов, но для начала мягко намекаю, что совершенно необязательно совершать утомительное путешествие, чтобы отдохнуть. Иногда лучше всего выспаться можно в собственной постели. Так и с новыми свершениями. Начните с ответа на вопрос, какую потребность вы на самом деле пытаетесь закрыть? Какую эмоцию хотите пробудить? Возможно, можно обойтись без суеты и лишних телодвижений, вложив средства не в новый проект, а в себя - в путешествие, переезд к морю, массаж, мечту. Вы же помните, как сладко мечталось в детстве? Выпишите на листочке (можно и в комментариях) свои детские фантазии, вдруг это именно то, чего так не хватает во взрослой жизни? Попробуйте, вам понравится.
Здравствуйте, меня зовут Виктория Кейлин. Я психоаналитически-ориентированный психолог и коуч. Живу во Франции, консультирую онлайн. Помогаю с постановкой карьерных целей, поиском новых смыслов и ориентиров, решением семейных проблемам и выстраиванием коммуникаций в паре и социуме. Обращаться лучше через страницу в Фейсбуке или сайт www.victoriakahelin.com