Сегодняшняя статья будет о работе плацебо, и что такое ноцебо.
Во время проведения эксперимента, ученые взяли людей в возрасте примерно 23-30 лет и поделили их на 3 группы:
- Первой группе предложили пользоваться кремом для лица и сказали, что он убивает бактерии
- Второй группе сказали, что крем обладает улучшающим кожу эффектом
- Третьей группе, что никакого эффекта в нем нет
Соответственно этим кремом был обычный вазелин
Также во время исследования, на испытуемых надевали прибор, отслеживающий мозговую активность. Спустя месяц, ученные увидели, что у первых двух групп лица выглядели намного лучше, чем до эксперимента. У третьей группы никаких изменений не наблюдалось.
Из этого был сделан вывод, что когда мысли работают на самовнушение, то в мозге меняются нейронные связи, и организм сам подстраивается под нужный эффект.
/
Тоже самое можно сказать и про ноцебо (противоположный плацебо эффект).
В ходе уже другого эксперимента, к абсолютно здоровым людям приходил врач, а слова врача, как мы знаем, воспринимаются серьезно и авторитетно, и говорил одной половине людей о том, что они абсолютно здоровы, а другой, что они больны.
Если люди из первой группы чувствовали себя плохо, то им говорили, что это совершенно нормально, и это скоро пройдет. Если человек из второй группы чувствовал себя плохо, то ему утверждали, что это из-за его болезни.
При этом в самом мозге происходили процессы самовнушения о том, что ты болен или абсолютно здоров. И в ходе эффекта ноцебо, реальное самочувствие абсолютно до этого здоровых людей ухудшалось.
Поэтому очень важно обращать внимание какая информация поступает в ваш мозг.
/
Третий эксперимент был основан на том, что больным людям давали абсолютно простую витаминку, которая не имела никаких свойств для лечения определенной болезни, и говорили пациентам обратное. В течение трех месяцев, с помощью приборов, ученые наблюдали за активностью мозга и выяснили, что во время приема той самой витаминки, активность мозга была очень высокой, и тем самым получалось, что мозг сам способствовал лечению.
Если вы себя плохо чувствуете, или болеете, то можете попробовать применить на себе эффект плацебо ( ноцебо не рекомендую:) ), так как три предыдущих опыта показали на что способно самовнушение.
Однако стоит понимать, что если вы знаете об этом эффекте и не верите в него, то есть ваш мозг буквально говорит вам о том, что я занимаюсь какой-то ерундой, и зачем мне это нужно, то нужного эффекта для вас не будет.
