Начну со стандартной схемы: "Меня часто спрашивают..." А раз это действительно так, то что же спрашивают?
.
А вот что: "Реально ли есть те, кто сел на шпагат за месяц? А почему они так сели, а я не могу? Может мне совсем не дано?"
.
Кто хоть разочек так думал признавайтесь в комментариях!
.
Начнём с главного! НЕ НУЖНО себя сравнивать с другими. Мы не можем обмануть природу и забрать генетику чужого человека. Работаем с тем, чем нас наградила природа. Через тернии к шпагату вполне реально. Доказано ни один раз!!!
.
Второй момент - быть супер пластичной от природы не есть гуд. Ну если честно. В тот момент пока вы сидя или лёжа не спеша растягиваетесь, ваша завидная пластичная девчонка скачет где-то в зале с гирями и штангами. А потому что всю эту тянущуюся структуру нужно ещё удержать чем-то. Чем? Мышцами! Где их взять? Натренировать! Долго, упорно и регулярно. Иначе всё расплывётся.
.
Так что? Вы всё ещё жалеете, что не супер гибкая от природы?)
Благодарю за прочтение)
Интересные статьи:
Интересные факты о человеке
https://zen.yandex.ru/media/id/5ecabc7ef1bac763f4137d41/interesnye-fakty-o-cheloveke-615b54e524f4b052c4dfcf7f
Можно ли заниматься вечером?
https://zen.yandex.ru/media/id/5ecabc7ef1bac763f4137d41/mojno-li-zanimatsia-sportom-vecherom-61114f5f3143790093124f75