Если ребенку более 4 месяцев, и он спал вместе с родителями на их кровати не один месяц, то у него сложилась привычка к определенному месту сна - к родительской кровати. А значит, спать где-то в другом месте ему будет значительно сложнее. Связано это с тем, что у ребенка после 4 месяцев уже сложились ассоциации на засыпания, связанные с родительской кроватью. Ощущение простынки под щекой, запах, мамино тепло в непосредственной близости от него. Поэтому для перевода снов в кроватку требуется тщательная подготовка, время и, конечно же, настрой, что все обязательно получится!
Подготовка к переводу
1️⃣ В первую очередь необходимо сделать кроватку приятным местом для сна:
- Например, купить новый комплект постельного белья. Если ребенку год и более, то он может сам выбрать себе цвет и рисунок (следите, чтобы рисунки были не слишком яркие, иначе они могут отвлекать ребенка при засыпании). Если малышу меньше года, то ему можно показать покупку, расстелив комплект перед ним – пусть ползает, изучает и привыкает к цвету и ткани.
- Купить бортики. Если ребенку меньше года, то в целях безопасности не стоит брать объемные бортики-подушки, достаточно купить тонкие, которые будут всего лишь небольшой прокладкой между прутьями и головой вашего малыша, или фэнс-бамперы, которые можно надеть на прутья деревянных бортиков кроватки.
- Если малышу год и более, то можно кроватку «населить» 1-2 сонными игрушками, чтобы малыш мог теребить их, пока засыпает, или обнимать их в течение сна. Сонная игрушка должна быть соразмерна малышу, без звуков, шуршащих материалов, мелких деталей (пуговиц, пластмассовых глазок), которые можно оторвать и проглотить.
2️⃣ Подготовив кроватку, необходимо познакомить малыша с ней, дать ему понять, что его кроватка – самое уютное и безопасное место:
- Во время спокойного бодрствования, когда ваш малыш расслаблен, но еще не готов ко сну, проведите какое-то время с ним в его кроватке – уложите его и дайте ему осмотреться, пощупать, даже попробовать на вкус все, что он видит в кроватке вокруг себя.
- В это время вы можете читать малышу, разговаривать с ним ласково, петь, щекотать или гладить ребенка.
- Если ребенок спокойно осматривается в кроватке, можно оставить его там на несколько минут одного – дать ему понять, что даже без маминого присутствия кроватка неопасна.
Перевод снов в кроватку
➡️ Самый простой способ перевода снов в кроватку происходит с помощью приставной кроватки. Нужно укладывать малыша сразу там, а после засыпания откатываться на свою кровать. Те же самые действия выполняются ночью, когда малыш просыпается на кормления: подкатиться к ребенку, покормить, откатиться обратно на свою кровать, когда ребенок уснет.
Можно не перекладывать ребенка в разные стороны кроватки для ночных кормлений, а кормить на одном и том же боку верхней и нижней грудью попеременно.
➡️ Если же конфигурация комнаты не позволяет приставить кроватку, то есть несколько вариантов приучения ребенка к кроватке:
- Обучение самостоятельному засыпанию. Если вашему малышу 6 месяцев и больше, можно применить любую методику самостоятельного засыпания для перевода снов в кроватку и приучению малыша засыпать и спать там днем и ночью.
- Если ваш малыш засыпает на груди или с помощью бутылочки, стоит сначала разделить еду и сон, научить малыша успокаиваться и засыпать с помощью вспомогательных ассоциаций, а затем переводить сны в кроватку.
Если у вас возникли сложности с разделением еды и сна, не получается научить малыша засыпать без груди или бутылочки, вы всегда можете обратиться к нашим специалистам за бесплатной экспресс-консультацией!
Поделитесь в комментариях, собираетесь ли вы переводить своих малышей спать в кроватку?
Наша Школа помогает молодым мамам стать увереннее, обрести ведущую материнскую позицию как в вопросах детского сна, так и в тонкостях детской психологии. Подписывайтесь на наш канал и рекомендуйте нас всем своим знакомым!