1.Мойте голову через день.Шампунь смывает кожное сало, которое увлажняет и защищает волосы.Кроме этого возникает такой круг:
моем волосы каждый день->кожное сало начинает вырабатываться сильнее->думаем,что это нормально и моем каждый день
2.Мойте волосы бессульфатными шампунями.
В составе не должно быть SLS и SLES.При выборе шампуня внимательно читайте состав.
3.Не злоупотребляйте горячей водой.
Прохладная вода избавляет от пушения волос.Они начинают блестеть и обретать здоровый вид.
4.Питайте и увлажняйте волосы.
Разные бальзамы и кондиционеры сильно помогут вам.
5.Используйте масла для волос.
Масла заметно питают волосы,в том числе и кончики,закрывает чешуйки,придает здоровый вид и блеск.Наносить стоит на влажные волосы и после укладки.
6.Будьте аккуратны с активаторами роста волос,а лучше вообще не пользоваться ими.
7.Отказ от фена,утюжка,плойки.
В современном мире это очень трудно сделать,но это работает не хуже дорогих масок.
8.Обязательно перед утюжком или феном используйте термозащиту для волос.Она создаст пленку,которая защитит ваши волосы от повреждений.
9.После мытья не заворачивайте волосы.Лучше не стоит тереть волосы,а тем более выжимать.Нужно мягкими движениями промокните волосы полотенцем.
10.Не ложитесь спать с мокрыми волосами.
Вы сами способствуете их повреждению.Лучше не мойте волосы,если понимаете,что сил высушить их у вас не будет.
11.Замените наволочки.
Жесткие наволочки повреждают кончики волос,замените их на шелковые наволочки.
12.Расчесывайте волосы аккуратно(можете прочитать правила по расчесыванию волос)нажмите
13.Каждые 3 месяца ходите к парикмахеру,чтобы подстричь кончики волос.
14.Ешьте больше рыбы,фруктов и овощей.
Также такое питание способствует уменьшению выпадения волос.
Подписывайтесь и ставьте лайки!