«Можно ли спросить?». Мне отвечали: «Да». А я молчал и ничего не спрашивал. Некоторые улыбались и уходили, а некоторые уходили

Несколько раз я даже практиковал советы Александра Герасименко, в которых он рассказывает, как тренировался сам быть собой в любой ситуации. Поскольку мы – социофобы, боимся быть осужденными, не понятыми людьми, то суть предложенных Герасименко тренировок в том, чтобы специально вести себя так, чтобы нас осудили люди. Это делается для того, чтобы мы осознали, что нет ничего страшного и ужасного в том, когда нас осуждают некоторые люди. Всем не угодить, всегда найдутся осуждающие нас люди, всегда будут не согласные с нашей точкой зрения собеседники и этого не нужно бояться. Что я делал? Я подходил к прохожим людям и задавал вопрос: «Можно ли спросить?». Мне отвечали: «Да». А я молчал и ничего не спрашивал. Некоторые улыбались и уходили, а некоторые уходили с каменным выражением лица. Я долго решался подойти к людям для этой тренировки. Это очень сложное задание, но очень полезное. Можно не молчать, а задавать глупые вопросы. Это еще сложнее. В общем я все это рассказываю к тому, что нужно больше общения. Чем меньше социофобия, тем более разнообразное должно быть общение, то есть общение должно быть и с незнакомыми людьми, и с девочками, и с мальчиками, и с дерзкими, грубыми собеседниками. Иными словами, нужно общаться со всеми, кто попадается в жизни для того, чтобы выработать уверенность в себе в любых жизненных ситуациях. Еще 1,5 года назад, когда я куда-либо собирался, ко мне сначала приходили мысли: кого я встречу и что обо мне подумают, как мне себя вести. Например, я не мог пойти при необходимости в магазин в рабочей одежде, так как буду притягивать внимание и, якобы, вызывать вопросы у других посетителей и прохожих. На пробежке летом я не мог остановиться у понравившегося лесного массива и просто постоять и полюбоваться. Если я остановился, то мне обязательно надо начать делать зарядку, что будет означать, что я не просто так остановился, а ради зарядки. Я полагал, что люди подумают, что я странный. На самом деле люди не обращали бы на меня внимания скорее всего, так как все обычно думают только о себе. На сегодняшний день я избавился от этих мыслей о чужих мнениях по отношению ко мне. Даже если кто-то и подумает осудительно о том, что я пришел в магазин в старой, рабочей одежде, то мне какая разница – я то знаю, что не являюсь каким то жалким «бухариком», у которого нечего одеть. Если про меня что-то плохое подумают на пробежке – пусть думают. Почему я должен отказываться от того, что мне хочется -постоять у деревьев, о чем-то подумать. Я сделаю то, что я хочу. Вернусь к событиям по борьбе с моими страхами, когда я работал в финансовой организации. Когда уменьшился мой страх, когда я научился общаться с добрыми ко мне людьми, когда я научился разговаривать среди сидящих рядом других коллег, то я «взялся» за дерзких моих недоброжелателей. Звучит строго, а на самом деле я не выходил за рамки приличного. Я просто начал себя вести по отношению к ним так как требовала ситуация, то есть временами отвечал грубо, временами с сарказмом, временами спокойно разговаривал. Старался поступать и говорить так, как ситуация располагает, а еще и в соответствие со своими эмоциями. Но на грубость – всегда отвечал грубостью. Было страшно – не скрою, так как это был для меня опыт новый, но я научился прятать страх и слова я не терял напрочь как раньше. И я этих «не корректных» коллег остепенил. Сарказм и грубость по отношению ко мне пропали. Я ранее уже писал, что большинство дерзких людей – это боязливые люди, к лидерству и сильному характеру никакого отношения не имеющие. Как только они лишаются возможности кого-либо позорить – они теряют какой-либо авторитет и уважение окружающих, так как не могут самоутвердиться. Так я научился общаться и давать оправданный отпор. Следующей задачей было полностью стереть страх под ноль и быть собой в любой ситуации. После этого я сменил род деятельности и проводил социальные опросы граждан, о которых писал выше. Сейчас я провожу переговоры с руководителями организаций как по телефону, так и вживую. Все это помогает избавиться от страха и приводит к радости от общения. Я и дальше буду продолжать практиковать общение с разными людьми и брать на себя ответственность за выполнение задач. Этого желаю и Вам. О вере в Бога Дальше хочу рассказать про следующий важный тезис в избавлении от социофобии – об вере в Бога. По сут