Любовь к себе - это не об идеальном, это позволение быть себе неидеальным.
Любить себя - не значит вставать в 6 утра, готовить исключительно правильную пищу, быть продуктивным и в тонусе на протяжении всего дня, заниматься спортом на износ, успевать везде и всё, выдавливать несуществующий в данный момент оптимизм.
Когда ты любишь себя, даёшь волю всевозможным эмоциям внутри, не сдерживаешь их, не перекрываешь, а даёшь чувствовать то, что хочешь чувствовать в данный момент, делаешь те вещи, которые приносят тебе удовольствие сейчас, даёшь себе возможность отдохнуть, набраться сил и ресурсов для дальнейшей работы, для того будущего, к которому стремишься.
Даже когда ты выжимаешь из себя все соки, казалось бы, ради лучшего будущего, это неправильно, это приводит к выгоранию. Бери паузы, дыши, будь здесь и сейчас и самое главное, будь собой.