Актриса, режиссер, сценарист, продюсер, исполнительный продюсер, комик – это все о ней. Мелисса Маккартни не голословно носит титул одной из самых влиятельных женщин в мире. В 2015 году Мелисса была признана третьей по величине дохода голливудской актрисой. Что не удивительно: обаятельная звезда не только покорила экраны, она имеет свою Звезду на Аллее славы, производственную компанию, а также линию дизайнерской одежды для женщин, в том числе и размера плюс.
Девушка начала свою карьеру как стенд-ап комик. В данной области шоу-бизнеса вес не имеет значения. Скорее наоборот: пышнотелая Мелисса органично смотрелась на сцене, выдавая шутки и юмористические истории. Что касается кино, она была признана талантливой, разноплановой актрисой вопреки своему отнюдь не голливудскому сложению.
К слову, она давно замужем и воспитывает совместно с супругом двух дочек.
Так что же сподвигло актрису похудеть?
Значительно потеряла в весе Мелисса в 2015 году. По ее словам, скинуть лишние килограммы ее сподвигла забота о собственном здоровье. А также – чтобы быть достойным примером для дочерей Вивиан и Жоржетты. Плюс – возраст пышнотелой красавицы подошел к сорока годам, когда, по признанию самой Мелиссы, она начала чувствовать вес, который ранее носила легко.
Ходили разные слухи о методике сброса веса. Сама же Мелисса призналась, что все дело в низкоуглеводной диете и смене пищевого поведения.
Звезда не ограничивала себя в еде. Считала обычным делом большое блюдо жареной картошки с соусами и майонезом, просмотр кино с большим пакетом чипсов. Не представляла свою жизнь без сладких газированных напитков и мучного.
Начала свой путь к похудению в весе 107 кг при росте 157 см. Актриса выбрала быструю стратегию похудения, предпочтя всем схемам низкоуглеводную диету (разновидность диеты Аткинса). Женщина отказалась от любимых и привычных блюд, также исключив хлеб, пасту, и даже каши.
Основой рациона Мелиссы стали белки (мясо, рыба), овощи, полезные жиры (орехи, авокадо). Фрукты, кстати, она также употребляет ограниченно.
На таком типе питания звезда сбросила 36 килограмм.
Мелисса продолжает питаться правильно. Она выровняла норму углеводов и сократила белки (выходя с высокобелковой диеты для похудения в правильное питание), отказалась от ночных перекусов. Пьет много воды и сопровождает каждую трапезу чашечкой зеленого чая.
Также, актриса, ранее относящаяся к спорту по принципу «я к нему никак не отношусь), занялась кикбоксингом и интервальным тренировками. По словам звезды, спорт сделал ее более активной, энергичной, помог пройти сложный период низкоуглеводной диеты, направив повышенные порции белка в нужное русло (в мышцы). И теперь она чувствует себя сильной и бодрой.
Также, актриса считает секретом своего похудения морально-психологический покой и полноценный сон. Некоторое время она ложилась спать в 7.30 вечера.
Да, актриса существенно похудела. Однако Мелисса по-прежнему остается женщиной в размере «плюс сайз» и поддерживает пышных женщин. На критику, что она предала своих тяжеловесных фанаток звезда отвечает, что ее взгляды остались прежними, и она продолжает вносить в массы понимание, что все женщины красивы, каждая женщина имеет право ощущать себя прекрасной.
Сегодня актрисе 51 год. Ее фигура не соответствует модельным стандартам красоты. Однако сама актриса признается, чувствует себя бодрой и здоровой. Правильное питание и спорт положительно сказались на ее внешности самочувствии, но она не позволяет жестким граница портить себе настроение. И иногда позволяет калорийные, любимые блюда.
Подтверждением является востребованность актрисы в кино и ее расписанный график вплоть до 2023 года. А также – многолетняя и неизменная любовь поклонников.