В первую очередь расслабьте тело!
Вы можете полностью напрячь тело и расслабить его несколько раз, пока не почувствуете свободу в теле и прилив сил и энергии. Если есть возможность, то отжимайтесь от пола или стены, и можно присесть несколько раз, для того чтобы ваши ноги и руки не тряслись от волнения.
Во-вторых, дышите!
Брюшное дыхание (диафрагмальное). Глубоко вдохните через нос 6-10 раз в течение 10 минут, и выдохните через рот, при этом челюсть расслаблена и стресс отступит.
Подготовьтесь к съемке!
Мотивируйте себя. Представьте, что вы уже давно успешно снимаете себя на видео, проводите прямые эфиры и, что вы топовый блоггер.
Будьте проще и не накручивайте себя!
Если вы новичок, то ничего страшного не будет, если ролик не получится с первого раза. Набросайте небольшой план выступления и попробуйте импровизировать в его рамках. Если вы зазубрили текст, это сразу видно и выглядит очень дешево.
Ведите диалог, а не монолог!
Когда вы снимаете себя на камеру, то представьте, что вас смотрят зрители. И у вас появится живой интерес и уйдет напряжение, потому что с живым человеком общаться гораздо проще, чем говорить с камерой.
Почувствуйте себя максимально комфортно!
Забудь о том, чтобы понравиться зрителям, будь самим собой, веди себя естественно. Выбирайте удобную и комфортную одежду, займите руки. Если руки просто висят вдоль тела, то это не красиво. Зрителям будет гораздо интереснее, когда вы их держите перед собой или вдохновлено жестикулируете. Это поможет вам расслабиться и ваши видео будут более естественными.
Искренность – ключ к успеху!
Успешный блоггер всегда искренен. Если вы нравитесь людям и вам доверяют, то вылезший прыщ или лишние пара кило никто не заметит. Вспомните самые приятные моменты в жизни – это вызовет у вас естественную улыбку, и вы легко и естественно сможете расположить зрителей. Позитивный настрой и регулярная практика – залог успеха. Чаще тренируйтесь, творите, снимайте ролики, и у вас будет много подписчиков!