Анастасия Тараканова, завершившая свою спортивную карьеру из-за травмы рассказала о своём опыте тренировок в академии "Ангелы Плющенко".
За свою недолгую карьеру Тараканова успела поработать с такими известными тренерами как Этери Тутберидзе и Светлана Панова. Один год Анастасия прокаталась и в академии "Ангелы Плющенко". О всех своих тренерах Тараканова отзывается хорошо, разве что со Светланой Пановой они совсем не сошлись характерами.
Тренируясь в академии "Ангелы Плющенко", Тараканова изучала четверной тулуп и лутц (это по словам Плющенко, Анастасия же говорит, что учила тулуп, ритт и тройной аксель). Спортсменка рассказала, что фигуристы академии часто катаются на льду со специальными утяжелителями для рук и ног, причём не просто скользят выполняя какие-то несложные элементы, а ещё делают прыжки, и полностью прокатывают программы. С учётом того, для исполнения сложных прыжков, фигуристам приходится держать вес чуть ли не в пределах плюс-минус ста граммов, то можно представить как сильно меняется координация при исполнении прыжка с дополнительными утяжелителями.
Вообще, тренировки с утяжелителями практикуют не только в академии АП, однако сама спортсменка считает, что они не помогают фигуристам, а наоборот мешают:
"Меняется центр тяжести, вес и к нему надо привыкать... Грузы не сколько помогали, а сколько мешали. Они хороши на ОФП, но когда с ними выходишь на лёд, ты просто не чувствуешь своё тело, прыжок, как будто летишь в бездну. И вот с четверного тулупа я приземлилась очень неудачно, больно, ударилась головой (прыгала без грузов, но в тот момент у неё была нарушена координация из-за их использования утяжелителей на тройных). И больше... Потом мне было страшно просто на него заходить, я делала одни бабочки."
По словам Анастасии, Плющенко отнюдь не является таким уж добрым тренером, как это показывается в соц. сетях, и как думают болельщики. Он так же требователен, любит дисциплину, и в меру строг. К примеру, девушка рассказала, что однажды в наказание за болтовню на разминке, на следующий день Плющенко заставил фигуристов катать подряд три короткие и три произвольные программы с грузами. Анастасия не смогла прокатать такое количество программ с грузами, и ушла со льда в слезах.
К сожалению, Анастасия завершила свою спортивную карьеру, и сейчас она сосредоточена на подготовке к ЕГЭ. Она мечтает принять участие в ледовом шоу и планирует стать тренером.
Полная запись интервью Анастасии: