Волосы уже на второй/третий день несвежие - проблема, знакомая очень многим девушкам, и я не исключение. Так хочется мыть голову раз в неделю…. ну ладно, это я совсем обнаглела)) Хотя бы раз в 3-4 дня.
Но нет же.
Мне приходится мыть голову через день. И я представляю, насколько заколебались те, кому нужно мыть вообще ежедневно 🤯
Можно ли переучить голову мыть реже? Может быть, виноваты шампуни? Как себе помочь в поддержании кожи головы здоровой (благодаря чему скорость загрязнения может снизиться)?
В этой статье вы найдёте ответы, поехали 👇
В детстве мыла голову раз в неделю, а теперь каждый день, почему? Это заговор шампуней…?
Сейчас какие только мифы не ходят. Люди, которые даже не пытаются вдуматься в смысл своих слов /ну или специально желающие ввести в заблуждение /рассказывают, что во всем виноваты производители шампуней. Это они что-то такое в них добавляют, чтобы вам хотелось все чаще голову мыть, а значит все больше шампуня тратить.
Нет, товарищи! Совсем не поэтому вы теперь голову каждый день моете❌
А потому, что лет в 12 случилась гормональная перестройка 🤷🏻♀️
Сальные и потовые железы по всему телу стали работать иначе. И это нормально!
Но неправильно подобранный шампунь действительно может быть причиной того, что голова быстрее пачкается:
-если шампунь плохо промывает (например, слишком мягкий);
-если вы подобрали шампунь не для типа кожи головы (жирная), а для поврежденных волос и пользуетесь им постоянно.
-вы не используете пилинги;
Можно ли переучить кожу головы, чтобы мыть её реже?
🔸 Во время гормональной перестройки сальные железы начинают работать более интенсивно и меняется состав кожного жира. Причём после подросткового периода, когда состояние стабилизируется, количество выделяемого себума (кожного жира) может снизится
🔸Ок, мы смирились с гормональной перестройкой, но легче не стало- голова грязная за 1 день! Это норма или бежать к врачу?
Могут быть 2 варианта:
1) Ваши железы работают нормально и то количество себума, которое выделяется- это ваша норма. Да, возможно, приходится мыть голову через день, или даже каждый день, но если в целом больше ничего не беспокоит, нет зуда, перхоти, волосы нормально растут - скорее всего у вас просто такая работа желёз.
Еще обратите внимание на факторы, которые ускоряют загрязнение кожи головы:
🔻занятия спортом (тут все просто- вы потеете)
🔻жирная пища, особенно насыщенная трансжирами (фастфуд) и алкоголь (влияют на количество и качество выделяемого себума)
2) Либо у вас может быть себорея
Себорея - это избыточная выработка кожного себума.
Обычно эта проблема обнаруживается, когда помимо жирности присоединяются дополнительные неприятные симптомы, например, перхоть (жирная/сухая), зуд, высыпания.
Знаете, что объединяет эти два случая?
Ни в одном из них вам не поможет редкое мытьё головы❌
👉Если ваши железы работают нормально, но вы будете мыть голову редко, терпеть, но ходить с грязной головой, ждать дольше положенного- заработаете себорею и только. Сальные железы не начинают вырабатывать меньше себума от более редкого мытья! Они забиваются, забиваются устья фолликулов, появляются воспаления- все это в итоге приводит и к ухудшению роста волос
👉 Если у вас уже есть себорея, редкое мытьё только усугубит проблему. При себорее наоборот очень важно тщательное очищение.
| Как вылечить себорею? Обратитесь к врачу! |
Что можно и нужно делать при #жирная кожа головы?
✅ Вовремя ее мыть! Не мучайтесь и не терпите, по неделе ходя с грязной головой. Кроме лишних проблем вы себе таким образом никак не поможете👇
Чистая голова это: отсутствие чрезмерного размножения микроорганизмов (в том числе грибка), отсутствие воспалений, правильная работа волосяного фолликула, а значит хороший рост волос!
✅ Использовать пилинги 1 раз в неделю (либо по инструкции) для более качественного очищения кожи головы
Пилинги помогают:
-избавиться и предотвратить появление сальных пробок
-удалить ороговевший слой кожи
-пилинги с салициловой кислотой, гликолевой кислотой подавляют активность грибков и других болезнетворных микроорганизмов
-улучшить проникновение лосьонов, тоников и других средств для роста волос и от выпадения
Какой вывод?
Здоровая кожа головы - обязательное условие для активного роста здоровых волос вашей полной генетической толщины.
Всяческие издевательства над кожей, в том числе ее редкое мытьё, нарушит хрупкий баланс и приведёт к плохому росту волос и себорее, вот и все.
Кроме того, вам же не приходит мысль начать реже мыть кожу лица и тела, чтобы «переучить»? Чем же кожа головы провинилась? )))