Ваши дружеские и романтические отношения обычно недолговечны? Вам интересно, почему ничего не складывается? Возможно, причина не в окружающих, а в вас и ваших сомнениях в себе.
Рассмотрим 5 заблуждений о себе, которые мешают в отношениях с людьми:
Меня легко заменить.
Если вам хоть раз казалось, что друзья или партнер легко могут вас заменить, вы не одиноки. Многие из нас в это верят, потому что в прошлом пережили подобный опыт, но это не означает, что люди всегда будут поступать так с вами. Мысли о негативном исходе не принесут ничего хорошего. Верьте в то, что вы встретите новых друзей или особенного человека, которые станут дорожить вами, потому что вы такой, какой есть.
Одиночество – моя судьба.
Когда дружба или отношения рушатся, говорите ли вы себе подсознательно, что вам суждено быть одному? Подобное ощущение может возникать из-за проблем с воспроизведением своих мыслей и эмоций. Если думаете, что вам в итоге суждено быть одному, вы ошибаетесь, потому что заслуживаете друзей и семью, которым будете дороги.
Всем на меня плевать.
Иногда и правда создается впечатление, что всем на нас все равно. Но часто дело совершенно в другом. Если это чувство одномоментно, и вы не ощущаете себя на постоянной основе никому не нужным, то, возможно, все дело в вашем восприятии. Разные люди проявляют заботу по-разному. И у всех людей мнение о том, что такое забота или внимание, и как часто их нужно проявлять, отличаются. Поверьте, в вашем окружении есть люди, которым вы небезразличны.
Вам кажется, что все всё понимают.
У вас бывало такое, что вы никому не говорили о том, что чувствуете или переживаете, потому что считали будто друзья способны «читать мысли»? Если да, то стоит понимать, что ваши домыслы порождают неуверенность. Мы начинаем себя накручивать и все это заканчивается тотальным недопонимаем между двумя сторонами.
Меня невозможно любить.
Говорили ли вам родители или бывшие партнеры, что вас невозможно полюбить? Еще тогда вы могли поверить в то, что это правда, и начать рушить любые отношения. Подсознательно вы боялись показать людям, какой вы на самом деле, потому что верили, что не понравитесь им. Очень важно понимать, что дружба или отношения могут начинаться и заканчиваться по разным причинам. Если что-то пошло не так, не спешите винить себя.
А у вас возникают подобные мысли? Как вы с ними боретесь?
#психология жизни #мысли #отношения #общение #психология