Каждому из нас, ну, очень очень хочется быть здоровым (здоровой) и выглядеть красивым (красивой). Но в повседневной суете, зачастую, не получается выкроить минутку другую на наше перевоплощение. Тренинги и новомодные диеты вылетают в круглую копеечку, БАДы не всегда дают желаемого результата и часто вызывают сомнение в своей полезности.
Однако проблема красоты и здоровья, напрямую связанная с очищением организма, требует своего решения. Ни для кого не секрет, что кровь чистая от шлаков и современных токсинов является залогом здоровья каждого человека. Если кровь грязная, здоровье не жди. Хорошо очищают кровь посты и правильное голодание, однако среди моих знакомых нет постящихся и голодающих. Да, и сама я не готова на подобный подвиг.
Остановимся на простой эффективной методике очищения организма. Очищение водой. Эта методика не занимает много времени, не требует денежных вливаний, но очень эффективная. Желательно очищаться водой и родника, источника, скважины. Отфильтрованная, бутилированная вода и вода из-под крана не дадут желаемого эффекта.
И так, методика. Каждое утро выпиваем один стакан чистой, сырой (не кипячёной) воды. Желательно, что бы вода была сильно холодная. Тёплая вода всасывается в кишечнике, и вместе с водой всасываются вредные вещества, от которых мы, собственно, и хотим избавиться. Вода не должна быть кипяченой, так, как она не соответствует по своему составу природной.
Утром натощак выпили один стакан воды, и весь день пьём только воду. Полностью отказываемся от чая, кофе, газировки, вот уж воистину, сложное испытание для современного человека. Однако, получаемой эффект, стоит этой жертвы.
Утренний стакан воды чистит кровь в течение всего дня, вода, выпитая вечером, на ночь задерживается в организме, вызывает отёки.
Ещё один рецепт очищения. Утром выпиваем два стакана прохладной воды, спустя два часа выпиваем ещё не мене трёх стаканов, добавляя одну чайную ложку на стакан воды. До обеда кушаем только овощи и фрукты.
Очищение водой – простой и доступный способ. Время от времени очищайте свою кровь, и Вы скажите себе за это: «Спасибо!»