Пюре из яблок и тыквы – это лучшая полезная альтернатива покупному детскому питанию. Яблочно-тыквенное пюре получается невероятно нежным и очень сладким. В прикорм даже не нужно добавлять сахар! Пюре можно применить и для разной выпечки: пирогов, суфле, запеканок. В таком случае можно добавить в теплую заготовку сахар по вкусу.
Энергетическая ценность на порцию
- Белки 0,85 г Жиры 0,38 г Углеводы 8,75 г
- Калорийность 37 ккал
Сложность рецепта:
- Время приготовления
30 минут - Активное время приготовления
5 минут - Уровень сложности блюда
Низкий
Ингредиенты:
Из расчета на 600 грамм
- Яблоко — 4 шт
- Тыква — 250 г
- Сахар — опционально
Рецепт приготовления:
Шаг 1
Сперва нужно измельчить яблоки и тыкву. Отправить плоды в духовку и запекать при 180 градусах до мягкости.
Шаг 2
Выложить запеченные фрукты и тыкву в глубокую емкость.
Шаг 3
Перебить плоды в пюре. Если яблоки или тыква недостаточно сладкие, можно добавить немного сахара.
Шаг 4
Вкусное фруктовое пюре готово! Его можно закатать на зиму, если прокипятить пюре после взбивания.
Приятного аппетита!
***********************************************************
Подписывайтесь на наш канал! С нами готовить просто и быстро! Мы пошагово расскажем вам, как правильно и вкусно приготовить любимую домашнюю еду из самых простых ингредиентов - холодные закуски и салаты, блюда из рыбы и мяса, десерты и, конечно, полезные лакомства для ваших любимых детей.
***********************************************************
Не забудьте посетить наш сайт Дам рецептик! Самые вкусные и простые пошаговые рецепты с фото
***********************************************************
Вам понравится:
Десерт без выпечки «Креманка» - простой рецепт пирожных на молоке
Пирожные с ванильно-апельсиновым кремом – рецепт нежного десерта из заварного теста
Пирожные «Птичье молоко» - легкий рецепт популярного сладкого десерта без выпечки