В интернете всё чаще и чаще на глаза попадаются марафоны по самостоятельному засыпанию. Консультанты по сну обучают родителей правильному укладыванию детей на ночной сон.
Почему родители так мечтают, чтобы их ребенок в 3-6 месяцев научился засыпать сам? Когда малыш спит только на мамином животе и просит грудь несколько раз за ночь, родители задаются вопросом: «А нормально ли это?». Именно этим и пользуются идеологи – маркетологи, чтобы продвигать свои услуги по обучению самостоятельного засыпания: «Если ребенок не спит всю ночь и не засыпает сам - это ненормально».
Действительно ли самостоятельное засыпание может быть опасным? Нужно ли ребенку в 3 месяца уметь засыпать самостоятельно?
Что нужно для ребенка в первые месяцы жизни
Наиболее уязвимым ребенок является в первые месяцы жизни. В этот период ему нужно ощущение безопасности, еда, полноценный сон и родительская любовь. Грудь является для ребенка не только способом насыщения, но и успокоением. Во все времена этот факт считался нормальным. Но в последнее время консультанты по сну уверяют родителей, что грудь не должна ассоциироваться со сном у ребенка, иначе его потом сложно будет отучить от груди.
А вот перинатальные психологи не согласны с таким мнением. Когда ребенок засыпает на груди или с грудью во рту, он полностью спокоен: «Мама рядом, значит я в полной безопасности». До 1 года у ребенка очень активно формируется нервная система, поэтому в этом возрасте любые стрессы, связанные со сном детям противопоказаны.
Родители решаются на обучение самостоятельному засыпанию, чтобы лучше высыпаться. А еще им приятно рассказывать, что их пятимесячный малыш спокойно засыпает сам.
Но что происходит в момент самостоятельного засыпания с ребенком?
Главный вред самостоятельного засыпания
Естественно, чтобы ребенок научился засыпать самостоятельно, его нужно отучить от привычного сна с грудью или у родителей на руках. В этот момент ребенок начинает испытывать стресс, ведь он сталкивается с чем-то новым и неизвестным. Если ребенку в 3 года вы легко можете донести о пользе самостоятельного засыпания, то ребенок в 3-6 месяцев будет испытывать только страх.
Консультанты по сну уверяют, что необходимо переждать плачь ребенка и не идти у него на поводу. Сначала родитель сидит рядом с кроваткой, потом отсаживается чуть дальше, в какой-то момент вообще выходит из комнаты.
Что происходит в этот момент? Проведенные исследования доказывают, что у малышей резко поднимается уровень кортизола. Даже, когда ребенок привыкает засыпать самостоятельно, уровень кортизола остается на высоком уровне еще несколько недель. Говорят ли об этом родителям? Конечно же, нет.
Если ребенок плачет при засыпании, значит, он ощущает какую-то угрозу (например, страх нарушения безопасности). В такие моменты малышам обязательно нужно почувствовать маму рядом.
Еще один важный момент – многие дети, которых обучали засыпать самостоятельно в младенческом возрасте, перестают самостоятельно засыпать после 3 лет. Они словно пытаются удовлетворить ту младенческую потребность, которая когда-то не была удовлетворена.
Стоит ли обучать ребенка самостоятельному засыпанию?
Хочется напомнить родителям, что период младенчества не длится вечно. Если ребенок сейчас засыпает на вашем животе и спит только так, то через год вы будете об этом только вспоминать с умилением. Чем старше ребенок, тем больше он сепарируется от родителей.
Обучать ребенка самостоятельному засыпанию без психологических травм и вреда можно, но лучше это делать после 2-3 лет. В этом возрасте происходит естественное отделение ребенка от родителей, да и к тому же ребенок уже понимает речь и может говорить сам.
А как вы относитесь к методике самостоятельного засыпания? Слышали о ней раньше?
Приглашаем всех случайно зашедших на наш канал подписаться, ведь случайностей не бывает. Приглашаем посетить наш семейный сайт. На сайте вы найдёте множество полезных статей про воспитание детей и не только.
Просим всех желающих внести свою лепту в развитие канала. Заранее благодарим!