Это ощущение бессмысленности и безразличия внутри. Твоя цель остается где-то позади, а ты теряешься в рутине. И так день за днем.
Ты можешь не осознавать вред некоторых привычек, но они отразятся на жизни, не лучшим образом. Если подметить их в начале, можно избежать появления больших проблем.
№1. Нет интереса вообще ни к чему.
Мотивировать себя и стремиться к достижению цели становится нелегко, если в жизни ничего не интересно.
Потеряв интерес к тому, что нравилось, важно начать вновь, с маленьких шагов. Так мотивация вернётся на круги своя.
№2. Безразличие к себе и своему дому.
Равнодушие к своему телу и окружающей среде может быть признаком того, что дела идут не очень хорошо.
Можно быть слишком занятым, чтобы думать о внешнем виде или уборке, но в других случаях это признак того, что жизнь разрушается.
Ты можешь сделать уборку, чтобы улучшить свое состояние. Это хорошая техника, чтобы отвлечься от негатива и разобраться в себе.
№3. Отказ от общения с людьми.
Всем время от времени нужно уединение, но, если причина самоизоляции связана со страхом, нужно что-то предпринять.
Ты можешь избегать других из-за боязни людей, ситуаций или мыслей, однако ты справишься с этим, если решишься довериться им.
Осознанная попытка связаться с дорогими людьми может помочь, ведь они желают лучшего для тебя.