Мы предполагаем, что наши действия и поступки определены нашими мыслями. Но всегда ли мы контролируем наше мышление? Если любого человека спросить о том, как он принимает решения, то, скорее всего, он будет говорить о разуме, логике, анализе… Но что в действительности руководит нашими поступками? Взвешиваем ли мы все за и против? Насколько глубоко рассматриваем все альтернативы? В данной статье мы расскажем о когнитивных искажениях мозга.
И так,давайте разберемся,что это такое и как в повседневной жизни мы с этим сталкиваемся.
Всего их более 100+ видов, известных обществу в целом. Давайте рассмотрим самые часто встречаемые и интересные феномены
Эффект иллюзии правды
Что, если я вам скажу, что Луна сделана из сыра? Наверно, вы не поверите - это слишком нелепо. А если я скажу, что пармезан имеет ту же плотность, что и лунный камень? Но это буду говорить не только я.
Если вы увидите смешной пост, и все кругом станут это обсуждать, заговорят по новостям, то, скорее всего, вы поверите. Это и есть иллюзия правды.
Она объясняет, почему такие выражения как «люди используют только 10% своего мозга», все еще считают правдой, хотя кругом полно обратных доказательств.
Впервые термин появился в 1977 году в рамках одного исследования. В течение нескольких недель участникам предлагали оценить истинность некоторых утверждений - одни из них были правдой, другие - ложью. Часть «фактов» повторяли неделю за неделей, и доверие участников со временем к ним росло, в то время как доверие к неповторяющимся фактам не менялось.(Источники)
По мнению других источников, этот эффект обусловлен тем, что информация, которая уже есть в нашей памяти, воспринимается быстрее и легче обрабатывается
Иллюзию правды применяют в любой отрасли, где важно общественное мнение. Лучший путь - быть избирательней. Информация, которую мы потребляем, сродни пище, которую мы едим. Если это мусор, наше мышление отразит и его.
Феномен Баадера – Майнхоф
Вы, наконец-то, купили себе платье, о котором мечтали полгода: то размера не было, то найти не могли, то еще что-то. Оно и понятно, ведь платье шикарное, да и цена на него привлекательная, а вот подходит оно не всем. И вот вы купили его, и что случается потом? Вы видите это платье в каждом магазине и чуть ли не на каждой женщине. Он повсюду. И вас уже начинает это все порядком раздражать: и сам факт, что теперь оно такое доступное, и само платье, потому что оно теперь уже не такое привлекательное и уникальное. И вообще все вас бесит. Но на самом деле вы встречаетесь с этим платьем не чаще, чем до покупки. Просто мозг вас разыграл.
В 1994 году в газете St. Paul Pioneer Press, издававшейся в г. Сент-Пол, штат Миннесота, опубликовали историю одного из читателей. В ней рассказывалось о том, как один знакомый автора дважды за день из разных источников услышал о «банде Баадера-Майнхоф» — немецкой леворадикальной террористической организации «Фракция Красной Армии», одними из лидеров которой были Андреас Баадер и Ульрика Майнхоф. Странно, никогда о ней раньше не слышали, какая-то местечковая организация, не на слуху вообще, а тут сразу из нескольких источников про нее говорили — вот же ж совпадение! После этого в газету от читателей пришло много писем, где они рассказывали о похожих историях. Так и закрепилось название: феномен Баадера-Майнхоф
В маркетинге эффект иллюзии частотности может применяться для привлечения внимания покупателя к продукту. Как показывают исследования, искусное продвижение бренда и реклама товара с использованием различных каналов и методов (яркие логотипы, запоминающийся аудио- и видеоконтент) способны заставить потенциального покупателя подсознательно думать о предложении. Это, в свою очередь, в конечном итоге может поспособствовать совершению покупки.
В сфере медицинской диагностики и лечения иллюзия частотности может проявляться следующим образом: с одной стороны, врач, недавно ознакомившийся с описанием или конкретным примером определённого заболевания, впоследствии склонен в течение некоторого временного промежутка проводить дополнительную диагностику, нацеленную на выявление данного заболевания, при наличии характерных симптомов. С другой стороны, существует опасность целенаправленного стремления подтвердить предполагаемый диагноз при игнорировании альтернативных вариантов
Феномен негативного восприятия
Критика запоминается лучше, чем комплименты. Даже если вас 100 раз похвалили, а на 101 осудили, угадайте: что вам будет важней? Это называется феномен негативного восприятия. Он заставляет нас видеть больше отрицательных вещей.
Даже в принятии решений мы чаще опираемся на негативные данные, чем позитивные. Такой «алгоритм» объясняется эволюцией.
В древности, если ты бдительный парень, у тебя куда выше шанс выжить, а значит, чаще передавались и гены, которые делали наших предков более внимательными к опасности.
Однако сейчас такая склонность к негативу нужна меньше. Поэтому лучше от него уходить. Например, этот феномен влияет на мотивацию. Люди больше мотивированы, когда стимул позволяет избежать негатива, чем если бы он привёл к получению чего-то.
В другом исследовании говорят, что плохие новости даже воспринимаются больше как правдивые. Негативное восприятие может плохо сказаться на вашем психическом здоровье. Оно заставляет прокручивать мрачные мысли, расшатывает отношения с близкими и затуманивает сознание.
Каждый раз когда вы относитесь к чему либо негативно, держите эту мысль при себе
Подведем итоги
Некоторые когнитивные искажения обусловлены биологическими факторами, другие же - нехваткой навыков мышления. И если ранее некоторые из них помогали нам выжить, то сейчас нам, поколению сытых людей стоит от себя требовать чуть больше рациональных решений. Предупрежден - значит вооружен.
С другими примерами когнитивных искажений вы можете ознакомиться в книге лауреата Нобелевской премии по экономике Даниеля Канемана "Думай медленно... решай быстро"