Вчера я встала на гвозди. Было ли это моей целью?
- Нет
Был ли у меня запрос на это?
-Нет
А непосредственно перед мероприятием я искренне задавала себе вопрос «Зачем мне это?» …и ответа не было. Разве что мелькали мысли, что я давно не чувствовала внутри себя такого спокойствия и умиротворения, как чувствую сейчас, и было любопытно понять, проявятся ли у меня какие-либо тяжелые эмоции во время процесса.
Нас было 10 человек, из них я и еще одна девушка- новички, которые не стояли до этого на гвоздях.
На гвозди меня поставили самой последней. Я наблюдала, как встают другие, какие эмоции они испытывают. Многие плакали, были те, кто кричали. Многим было невыносимо стоять, но их подбадривали, чтобы они не сходили. Лишь одна девушка спокойно встала на гвозди, не показывая сильных эмоций в моменте. Мое любопытство нарастало, что меня ожидает, что я буду чувствовать, когда встану на гвозди?
Было странно наблюдать эту картину со стороны, людям больно, но они зачем-то соглашаются на эту боль. Зачем?
В самом начале мероприятия я задала вопрос девушке, которая стояла на гвоздях неоднократно, что она получает от этого процесса, что дают ей гвозди?
Её ответ меня удивил, точнее отсутствие её ответа. Она не смогла ответить, а только обратилась к организаторам, спрашивая у них, что можно отвечать на такой вопрос…Странно…Очевидно, что ответ у каждого свой и каждый получает что-то свое, уникальное.
Вот поставили девушку – новичка, которая также, как и я была без опыта. Она тоже заплакала. А я в этот момент подумала, что вряд ли буду плакать, просто не чувствую внутреннего напряжения, обычно именно так оно и выходит наружу. Любопытство нарастало…На гвоздях уже стояли все, кроме меня…и мне уже хотелось испытать на себе этот опыт.
До начала практики проводники предупредили, первые 50 секунд будут самыми тяжелыми, первые 3 минуты на гвоздях даются тяжелее всего, потом станет легче. Желательно простоять хотя бы 10 минут.
Ну что же, время пробовать. Я ставлю правую ступню на доску, множество иголок впивается в меня, я начинаю чувствовать боль, но еще не в полной мере…Первая мысль – неужели мне нужно стать на эти гвозди всем своим весом, на обе ноги??? И вот уже левая ступня на доске. Я стою на гвоздях обеими ногами.
Накрывает волна боли, но это все вполне терпимо. Что я чувствую в моменте? Я слышала и только что видела, что очень много людей начинает плакать…но нет, тяжелых чувств нет…я чувствую только обжигающую боль. Проводник держит меня за руки, мы смотрим друг другу в глаза. Глубокий вдох через нос, плавный выдох через рот. Я спокойно себя чувствую, только больно…очень больно. И я думаю, ну когда же это пройдет? Пробую дышать.
Проводник простоял со мной 1.15 секунд с момента, как я встала на гвозди, держа меня за руки. «Ты молодец»,- сказал он мне. А я ответила: «Я не понимаю, зачем мне себя мучить?!». И ведь действительно, ЗАЧЕМ?
- Ты только не спускайся…И проводник ушел. Я встала на гвозди легко и спокойно, если сравнивать с другими девушками. Без ахов, вздохов, криков и конвульсий.
И вот я стою на гвоздях…прошла еще одна минута…и я понимаю, что боль начинает нарастать…сильно нарастать….очень сильно нарастать…очень-очень сильно нарастать. Я пытаюсь дышать еще глубже, у меня сжимаются руки от боли…появляется слабость в ногах…мне становится очень больно. И самое главное, я не понимаю, зачем мне умышленно причинять себе такую боль и терпеть её? И не могу дать ответа на этот вопрос. Я не понимаю цели, для чего я это делаю. Но я терплю…терплю из последних сил. Но не понимаю, для чего я так поступаю с собой.
Тут я понимаю, что мне нужна поддержка проводников.
-Девочки, aiuto (забавно...почему-то я сказала это именно на итальянском, что означает помогите, потом сказала help, уже на английском).
-Сейчас подойдем!
-Я просто думаю, зачем мне себя мучить???
-Не думай об этом, просто расслабься. (ахах…вы серьезно?)
-Я не могу! – выкрикнула я.
-Дыши глубоко – поддерживали меня другие девочки.
- Больно! Становится больнее!!!
-Очень глубоко дыши
А я и дышала…так глубоко, что у меня стала кружиться голова и подкашиваться ноги…и в голове пульсировали мысли «Зачем тебе это? Для чего ты так с собой поступаешь?».
Гвозди впивались с мои ступни, боль становилась все ярче и интенсивнее. А ведь говорили, что самыми тяжелыми будут первые 50 секунд…но нет…первые 50 секунд были ничто по сравнению с тем, что я стала ощущать сейчас. И боль становилось все сильнее, насыщеннее и ярче.
Поднимались ли во мне в этот момент какие-либо чувства? Для меня это было важно отслеживать. Нет, у меня не было слез, злости, мне не хотелось кричать, смеяться…я только думала…ЗАЧЕМ Я ТАК С СОБОЙ ПОСТУПАЮ???
Ко мне подошли и обняли, чтобы я могла немного сбавить нагрузку со своих ступней, и поддержать морально.
-Я тебя держу
-Тебе потом правда станет легче, - говорили другие девушки
Я постояла еще секунд 30, боль нарастала и становилась нестерпимой.
-Только не сходи. Стратегия!
-Да какая стратегия!!!!!!!
-Вот! Кричи, выражай! Как угодно выражай! Все, что поднимается. Смейся, плачь, кричи, все, что хочешь, только не останавливайся!
-Я хочу сходить!!!!
-Вот, кричи, кричи! Помни про намерение!
- Да нет у меня намерения!
-Есть! Стой, только стой!
И в этот момент я поняла, что не хочу себя мучить и терзать болью, и не вижу смысла терпеть это. Я еще постояла секунд 5 на гвоздях, прислушалась к своему телу, к своим ощущениям – была сильнейшая боль, которая не становилась меньше, а только увеличивалась, и я осознанно решила сойти и прекратить это издевательство над собой. Не терпеть боль и дискомфорт там, где в этом нет необходимости, тем более не видя и не понимая цели, для чего я это делаю. Это и есть моя жизненная стратегия.
Правая ступня дотронулась до пола, затем сразу же левая…я стояла обоими ступнями, всем своим весом на полу…но облечения не наступило…меня обожгла еще одна волна нестерпимой боли, и это стало весьма неожиданно. Оказалось, сходить с гвоздей не менее болезненно, чем стоять на них.
Я в очередной раз подумала, ну надо же, так вот какие они, эти гвозди, и села на пол. Боль еще долго не отпускала.
Проводник подошел ко мне и предложил поменять доску, на детский вариант, я стояла на динамической восьмерке. Но я четко поняла, что я не хочу экспериментов. Я не вижу смысла причинять себе боль и терпеть ее, даже не понимая, зачем я это делаю. У меня не было необходимости бороться с собой, перебарывать себя, ломать, доказывая, что я все же могу и у меня все получится.
А теперь самое важное.
Думала ли я в моменте, когда приняла решение сойти с доски о том, что обо мне подумают другие?
-Нет
Почувствовала ли я себя слабее других, хуже или неполноценной?
-Нет
Скажу больше, в своем решении я почувствовала силу. Силу уходить от того, что причиняет боль и дискомфорт, не оглядываясь на других. Силу не терпеть то, что не нравится и в чем не видишь смысла. Силу выбирать себя и свое благосостояние. Силу четко понимать, что именно мне нужно, на что направлять свое внимание и отсекать ненужное. Любовь к себе, чуткость и заботу. И вот это состояние важно запомнить. Вот, что дало мне мое стояние на гвоздях.
На гвозди в тот вечер я больше не вставала, да и не было изначально цели истязать себя аскезой и болью. Я пришла поддержать друзей, которые организовали данное мероприятие.
Хочу ли я встать на гвозди снова? Понимаю, что для такой практики нужен запрос либо определенное внутреннее состояние. Идти на гвозди нужно именно с этим.
В общей сложности я простояла на гвоздях 3 минут 30 секунд.
А теперь у меня к вам вопрос, был ли у вас опыт гвоздестояния? Как он прошел? Сколько удалось простоять в первый раз? И самое главное, для чего вы это делаете? Что вам дает эта практика? Или почему хотите попробовать?
Если хотите стать на гвозди, но не знаете к кому обратиться, то рекомендую своих друзей @gvozdi_for_you. Это был интересный опыт. Но не забывайте приходить на гвозди с запросом, с четким пониманием, для чего вы это делаете! Это важно!
#гвозди #стояние на гвоздях #доска садху #зачем стоять на гвоздях #садху #гвоздестояние #йог