Все больше людей в мире страдают от такого неприятного явления, как стресс, и что особенно прискорбно – затрагивает стресс не только взрослых, но и детей.
Стрессы случаются в результате многих негативных факторов, это могут быть сложности в работе, ведении бизнеса, и даже заботы о благополучии семьи. Тем не менее, согласно статистике, стресс все чаще встречается именно в подростковом возрасте.
Рассмотрим проблему с другой стороны и определим влияние стресса на здоровье человека. Как ни странно прозвучит, но стресс необходим при нашем ритме жизни, тяжелая работа, требующая постоянного внимания и бдительности, находит выход именно в этом явлении, потому можно утверждать, что стресс в течение тысяч лет спасает человеческие жизни.
Нередко мы видим трудоголиков, их отличает ряд особенностей, работа которых не приводит к видимым результатам, но при этом является очень ответственной, такие люди находятся в состоянии постоянного стресса.
Подростковый же стресс, на самом деле, не такое удивительное явление, как может показаться на первый взгляд. Подготовка к взрослой жизни начинается довольно рано, наши дети поступают в школы, мы требуем от них лучших оценок, хотим, чтобы они осваивали все большие навыки, вследствие чего дети становятся перегруженными работой еще больше, чем сами взрослые. В дополнение к восьмичасовому обучению в школе, обязательными в наше время становятся посещения кружков и секций, обучение иностранному языку или балету. Пытаясь дать детям все то, чего мы сами были лишены в детстве, мы невольно принуждаем их угождать нашему эго в ущерб своему психическому здоровью, приводя, таким образом, к стрессовому состоянию, которое может привести даже к реальной физической боли. У некоторых детей на почве переутомления возникают проблемы с желудком, или недержание мочи, что приводит к дополнительным расстройствам.
Следует помнить о том, что дети менее устойчивы к собственным неудачам, нежели взрослые, нежелание родителей признавать их маленькие успехи может стать настоящей трагедией. Ребенок, живущий в постоянном напряжении, более подвержен депрессии и эта проблема прогрессирует катастрофически быстро. Не забывайте, что стресс может привести к серьезным сбоям в работе организма.