Каждый вечер мы теряем сознание и утром обретаем его снова!
Вы все еще думаете ,что ваше сознание принадлежит вам ? Не уверена.
Включением сознания управляет внутренняя подстанция в стволе головного мозга, ретикулярная формация. Она создает психическую энергию для бодрствования и всех психических процессов при помощи клеток пейсмейкеров генерирующих заряд, как в сердце.
Может Вы замечали есть люди, которые всегда в движении!
И это- я! Мой супруг говорит:
"Ты как акула вечно движешься, остановилась, умерла!"
А есть люди, которые кажется вечно движутся по пояс в воде! Ничто не может заставить их ускориться.
И все это объем и активность ретикулярной формации заложенный нам генетически.
Поэтому более верно говорить осознаваемых и неосознаваемых процессах в нашем мозге!
Осознать мы можем очень незначительную часть. Это маленький луч фонаря с помощью которого мы заглядываем в щёлочку на глубинные процессы мышления.
Этот фонарик каждую секунду может подсвечивать только одну мысль где-то в течение трех секунд.
Для подтверждения давайте проведем пару опытов.
Взгляните на картинку.
Можете найти на ней два разных изображения?
А увидеть их одновременно?
Не получается?
Давайте попробуем еще!
Попробуйте выполнять простую инструкцию одновременно повторяя таблицу умножения на 3.
Правая рука вверх,
левая рука вправо,
правая рука вниз,
левая рука вверх,
правая рука вправо и.т.д.
Вы заметили, что выполняете эти задачи не одновременно, а зависаете в движениях, когда произносите очередной ответ из таблицы умножения?
Когда мы используем режим многозадачности, мы всё время переключаемся с одной задачи на другую.
У такого метода работы есть огромнейший недостаток. Мозг формирует комплекс рефлексов по постоянному переключению и становится не способен длительно задерживать внимание на одном объекте.
Вот ты уже "рассеянный с улицы Бассейной". )))))
Итак, ещё раз всего одна мысль продолжительностью три секунды!
В опытах центра исследования разума Тренто, ученые показывали испытуемым видео длинной 2-3 секунды и больше, более длинные видео не могли быть интерпретированы. Ученые пришли к выводу, что длина одной мысли или кусочка законченного окна восприятия составляет именно этот промежуток.
Так же воспринимается человеческим мозгом ритм метронома. При том, что он отбивает равномерный ритм, наш мозг его делит на минимальные объекты раз-два или раз-два-три той же протяженностью.
Давайте вспомним сдвоенное изображение, которое уже сегодня видели. В другом исследовании утверждается, что смена восприятия с одного изображения на другое происходит снова через 3 секунды.
Так как мы эффективно функционируем при такой ограниченности?
Дело в том, что все эти ограничения касаются только осознаваемой части нашего мозга.
В то время пока сознание блуждает в трех соснах, наш мозг следит за сотнями вегетативных процессов, давление, температура, выработка гормонов. Все двигательные процессы от ходьбы до движения глаз.
Даже эмоциональные процессы и причины наших действий и решений скрыты от нашего сознания. Вы видите, какого то человека и уже раздражаетесь. Или предстоит ответственное выступление, экзамен и страх начинает подступать. Может это осознанные решения?
Наша жизнь вокруг на самом деле идет на автоматизмах, которые названы академиком Павловым динамическими стереотипами. Это комплексы рефлексов, которые и позволяют нам быть эффективными.
В процессе развития мы формировали автоматизмы на все случаи жизни. Как надо вести себя с родителями, на работе с коллегами, начальником и уже своими детьми. Здесь же прячутся иррациональные убеждения.
А наше сознание подобно лучику в темную ночь заглядывает на эти процессы, но не то что контролировать, даже понять их не всегда может.
Это не очень приятная правда поможет нам стать более осознанными! Чаще останавливаться и пробегаться нашим фонариком по мыслям и убеждениям и сверятся наши они или все-таки нет.
Очень полезно вести дневники автоматических мыслей, рефлексировать. Но об этом поподробней в следующих статьях.
Пишите вопросы в комментариях. И подпишитесь если было полезно.