Нам не дали никакого плана. Нет идеального руководства, которое научило бы нас быть хорошими родителями, детьми, друзьями или даже хорошими людьми.
С начала времен миллиарды людей притворялись с самого рождения. Мы учимся на своих ошибках и ошибках других.
Иногда наши проблемы и неудачи проливают кровь на жизнь тех, кого мы любим. Иногда мы просто истекаем кровью сами.
Очень многие люди прикованы к прошлому. Они повторяют свои грехи и преступления изо дня в день. Они застревают и не могут двигаться вперед. Их настоящее и будущее - это отражение вчерашнего дня. Ничего не меняется. Они не совершенствуются.
Когда-то и я застрял. Я не мог оставить свое прошлое там, где оно должно было быть. Я не был хозяином своей жизни. С помощью помощи я нашел выход.
Вот семь шагов, которые я использовала, чтобы освободиться и вырваться на свободу.
Каждый человек заслуживает счастья, радости и успеха.
Особенно вы.
Все начинается с прощения
Во-первых, простите себя.
Поплачьте. Разозлитесь. Кричите. Дайте волю эмоциям. Вы облажались. Учитесь на своих ошибках. Извинитесь, если вы кого-то обидели. Вы не сможете исцелиться, пока не простите свои грехи.
Теперь будьте проще с собой.
Перестаньте жить жизнью Сизифа, обреченного вечно катить камень в гору только для того, чтобы он скатился обратно и все началось сначала. Семейный психотерапевт Кейр Брэди говорит, что прощение себя - это отделение себя от ошибок, которые мы совершили. Мы не являемся нашим прошлым.
Прошлое не равно будущему. - Тони Роббинс
Если только вы не разрешите.
Просьба о прощении не гарантирует прощения, но это шаг к исцелению. Относитесь к себе с состраданием и уважением. А затем дарите их другим.
Если вы не прощаете мужчину или женщину в зеркале, то, по крайней мере, простите их. Вы заплатили цену. Двигайтесь дальше.
Простите себя за то, что не знали того, чего не знали, пока не научились этому. - Майя Анжелоу
Затем простите людей, которые причинили вам боль.
Держать в себе обиду - все равно что держать раскаленный уголь. Единственный, кто продолжает причинять боль, - это вы. Отпустите ее.
Махатма Ганди назвал прощение атрибутом сильных людей. Перестаньте позволять действиям других делать вас слабым. Будьте сильными.
Прощение заключается не в том, чтобы заставить другого человека чувствовать себя лучше или помочь ему забыть о своих грехах. Речь идет о вас. Оно должно принести вам мир.
Простить - значит освободить заключенного и обнаружить, что этим заключенным были вы. - Льюис Б. Смедес
Живите в настоящем моменте
Мы не можем получить дар настоящего, если мы все еще несем в себе трагедию вчерашнего дня.
Моя теория жизни:
Никто не живет без боли, неудач или разочарований. Дерьмо случается с каждым, и все мы страдаем. В детстве мало счастливых концов. Счастье хрупко и мимолетно, и его нельзя заставить. Оно просто случается, когда мы делаем правильные вещи, а не занимаемся дрянными делами. Радость не может быть без печали. Это путешествие, а не событие. Абсолютная свобода приходит тогда, когда мы учимся смеяться над своими неудачами и осмеливаемся любить себя независимо от них. Деньги не могут купить счастье, радость или любовь, но с ними жизнь становится легче. Зарабатывайте их, когда можете. Лучший способ изменить мир - дать больше пользы, чем ожидалось.
Пришло время пережить наши неудачи. Пора отпустить то, что мы сделали или не сделали, те случаи, когда наши семьи или друзья разочаровывали нас, ту боль, которую другие люди причиняли нашим телам и душам. Ничего из этого больше не существует. Только этот момент.
В детстве мы с моими старшими сестрой и братом жили в страхе перед родителями. Каждый день они били нас. Особенно мою сестру. Когда у нее появились собственные дети, моя сестра боялась, что будет такой же, как наши мать и отец. Настолько, что не смогла увидеть, каким человеком она стала и каким замечательным родителем она была для своих детей. Она не могла принять свое настоящее, поэтому застряла в нашем детстве.
Жизнь в настоящем учит нас тому, что мы не являемся нашими мыслями. Мы узнаем, что наше настоящее не обязательно должно быть равно нашему прошлому.