Роковая ошибка - неправильное расставление приоритетов в средствах для гигиены.
Многие люди ищут супер обалденные зубные пасты за 700-900 рублей, носятся по супермаркету в поисках ополаскивателей. Но забывают самое главное, без чего всё перечисленное бессмысленно.
Главное - регулярно менять зубную щётку! Стоматологи считают, что менять её нужно каждый месяц, т.к. на ней скапливается много микробов от налёта, который она счищает каждый день. К тому же щетинки начинают смотреть в разные стороны и из-за этого ухудшается эффект чистки зубов.
Также рекомендовано использовать щетку с буграми, чтобы более длинные щетинки доставали до краев дальних жевательных зубов. Это особенно актуально для людей с зубами мудрости :)
Спасибо за внимание, так сказать, на этом всё :)
#зубы
#зубы мудрости
#здоровье и красота
#зубная паста