Найти в Дзене
Алла Раднаева

Занятия плаванием.

Занятия плаванием.  С самого детства у меня боязнь большой воды, плавала я кое-как, «по-собачьи» и «лягушачьи». На речке заходила в воду не глубже пояса, и еще сто раз проверю, можно ли достать до дна. А научиться хорошо плавать всегда желала. Но в суете дети – школа – работа мои желания постоянно отодвигались все дальше и дальше. И вот, мне уже 50 лет, и я сказала себе: «Ну, сколько можно откладывать жизнь на потом, дети уже выросли, внук большой, начнешь ли ты жить для себя, наконец-то?».  Просмотрела в интернете информацию обо всех бассейнах в нашем городе, и решила ходить плавать в бассейн ФСК. Купила все необходимое, а перед тем, как туда идти, просмотрела в интернете ролики, где обучают плаванию.  Самым первым этапом – это выработать правильное дыхание. Я так и поступила. Свое первое занятия ходила по бассейну и пускала пузыри в воду. Благо, на тот момент народу были единицы, и никто не смеялся над взрослой теткой. И еще стала опускать хотя бы лицо в воду. Для меня это стоило огр

Занятия плаванием. 

С самого детства у меня боязнь большой воды, плавала я кое-как, «по-собачьи» и «лягушачьи». На речке заходила в воду не глубже пояса, и еще сто раз проверю, можно ли достать до дна. А научиться хорошо плавать всегда желала. Но в суете дети – школа – работа мои желания постоянно отодвигались все дальше и дальше. И вот, мне уже 50 лет, и я сказала себе: «Ну, сколько можно откладывать жизнь на потом, дети уже выросли, внук большой, начнешь ли ты жить для себя, наконец-то?». 

Просмотрела в интернете информацию обо всех бассейнах в нашем городе, и решила ходить плавать в бассейн ФСК. Купила все необходимое, а перед тем, как туда идти, просмотрела в интернете ролики, где обучают плаванию. 

Самым первым этапом – это выработать правильное дыхание. Я так и поступила. Свое первое занятия ходила по бассейну и пускала пузыри в воду. Благо, на тот момент народу были единицы, и никто не смеялся над взрослой теткой. И еще стала опускать хотя бы лицо в воду. Для меня это стоило огромного труда. 

Перед вторым занятием в ролике научили расслабляться в воде и просто лежать лицом вниз. На глубине 1,2 м мне было страшно, и я барахталась в лягушатнике, на глубине 70 см. Вместе со мной дочка ходила, она смеялась надо мной и говорила: «Мама, до каких пор ты будешь сидеть в лягушатнике?». 

Только на третьем занятии я стала постепенно выходить на воду по-глубже, и сейчас легко плаваю на глубине 1,2 м. Отрабатываю стиль «Кроль», правильные движения, дышать могу пока только в одну сторону. На лягушатник смотрю с улыбкой. И моя цель – научиться красиво плавать на глубине 3 м. И я этого достигну, потому что, когда занимаешься делом с удовольствием, это происходит легко и в радость. А какие у вас любимые занятия, друзья?