Сегодня, идя на работу, я решила зайти за кофе в Макдональдс.
Внутри за стеклянными окнами сидело много людей, которые ели знаменитые макзавтраки. Я не поклонник бургеров, поэтому внутрь никогда не захожу, а покупаю кофе на вынос. Но так уютно и тепло, когда смотришь, как в тихим морозным утром, кто-то пьёт свой горячий кофе и ведёт беседы, или просто размышляет о планах на день.
Я иду, кофе в руке, останавливаюсь на светофоре. И вот, совершенно неожиданно вижу синие огоньки среди желтой листвы. Приглядевшись, я поняла, что это цветы, анютины глазки, так кажется они называются. Каким-то неожиданным образом они пробились сквозь густой ковёр желтой листвы и это зрелище не могло не привлечь мое внимание. Я даже пропустила свой светофор, чтобы запечатлеть эту красоту.
Проезжающие машины и просто люди шли мимо и не видели чуда, которое было рядом.
Я подумала, как часто за всеобщей суетой мы не видим, что чудеса рядом, вокруг нас, надо только остановиться на миг и все изменится.
Сейчас по утрам, когда я делаю свою медитацию, отвлекаясь, я говорю про себя простую фразу, просто начни сначала.
И когда на работе или в обычной жизни колесо событий закручивает меня в спираль, я говорю себе: просто начни сначала. И происходит чудо, ум как-будто притормаживает, а потом приходят новые мысли и решения вопросов, которые казалось не решить.
Попробуйте, вам понравиться.
Идя на работу просто посмотреть на то, что вас окружает, а на работе или дома, когда наступает цейтнот, сделайте три глубоких вдоха и выдоха и проговорите про себя: просто начни сначала.
Я гарантирую, что может не сразу, но вы заметите, как просто жить, когда сосредоточен на настоящем моменте, живешь в нем, и не беспокоишься ни о чем.
Золотое правило жизни: не переживай из-за того, что ты не в силах изменить, прими ситуацию такой, какая она есть. Ведь мы не пытаемся изменить погоду, а просто одеваемся по погоде.
Попробуете?
#чудеса случаются #просто жить #улыбнись и попробуй