Большинство из вас слышали про зону комфорта. Как правило, это понятие используют, чтобы вызвать чувство вины у человека:
«Ты не хочешь стремиться к новым высотам, потому что находишься в зоне комфорта. Вот если ты выйдешь из неё, то начнёшь стремиться к новым высотам. Выходи немедленно или сиди и деградируй из-за своего собственного страха!»
Из-за этого огромное количество людей начинает переживать, что живут не так:
«У меня в целом всё хорошо, я доволен/довольна, но ведь это зона комфорта, в ней находиться плохо, значит, со мной что-то не так, раз я сижу в зоне комфорта, а не развиваюсь. Что мне с этим делать ?»
Вся популярность данной темы отягощает людям жизнь, поэтому давайте разберёмся, что же все-таки для нас лучше.
Понятие зоны комфорта
Зона комфорта - термин, изначально созданный для организаций и бизнеса и растиражированный всякими гуру как удобный инструмент мотивации людей через вину и стыд. К личному развитию он отношения не имеет, в том числе потому, что многие люди в зоне комфорта изначально не находятся.
Этот термин ввела американский консультант по управлению персоналом Джудит М. Бардвик в книге «Опасность в зоне комфорта». По мнению автора, когда работник находится в зоне комфорта, он работает хуже, что совершенно не выгодно работодателю. Его цель - выжать из подчиненных максимум, а значит, надо создавать им такие условия, которые будут их из этой зоны комфорта выбивать. «Речь идет о взгляде руководителя на своих подчиненных, которых он воспринимает как ресурс, позволяющий ему зарабатывать больше денег. То есть речь идет об очень конкретной ситуации и конкретном взгляде на нее. Но причем тут жизнь конкретного человека? Почему ему обязательно надо выходить из зоны комфорта? Почему в зоне комфорта плохо? Нет ответа.
Зона ближайшего развития
Вместо неуместного и из-за этого вредного понятия «зона комфорта», я рекомендую использовать уместное и полезное понятие «зона ближайшего развития». Придумал этот термин великий советский психолог Лев Семёнович Выготский.
Суть зоны ближайшего развития проста – это какие-то действия, которые человек может делать с подстраховкой и поддержкой другого, более опытного человека, пока не освоив их сам и помощь ему больше будет не нужна (малыш ходит, когда ему помогает родитель, новичок ведёт автомобиль, когда инструктор страхует его своими педалями).
В зоне ближайшего развития обучение идёт относительно легко и просто, ошибки вас не ломают и не отбивают желание учиться. В результате человек обучается и ему становится подвластно всё больше и больше навыков.
Зона ближайшего развития лучше зоны комфорта
- Зона ближайшего развития позволяет определить нехватающие вам навыки, которыми вы можете овладеть с подстраховкой другого человека.
- Понятие «зона ближайшего развития» помогает отмерять себе правильную нагрузку. Если стало слишком трудно, если не всё получается, значит, вы вышли из зоны ближайшего развития в зону развития дальнего, куда вам заходить ещё рано. Просто вернитесь назад и продолжайте заниматься.
Вы должны понимать, что соглашаться пробовать что-то новое только тогда, когда вы сами действительно этого хотите, а не потому что все кругом это сделали и выложили фотки в соц сети. Нормально не хотеть лезть в горы, заниматься йогой и не воспринимать свою жизнь как болото, если в вашей жизни нет путешествий. Если ваш ритм жизни, накал страстей вам комфортен, то чужие предложения что-то поменять как минимум невоспитанно.
Заботьтесь о себе❤️
