На самом деле если не отрываться от горьких событий,(а их сейчас в переизбытке и по ТВ,интернету,из газет),то легко впасть в уныние и депрессию. Это постулат для обычного человека. Для любого. Я знаю,что женщины прожившие в горе два или более года покидают форумы,группы и чаты связанные с горем. Да,это логично. На первых этапах очень,ну очень нужна всяческая поддержка. Мне ли не знать...Мир жесток,родным тяжело переносить с нами горевание,чужим людям вообще все равно. А если и не все равно,то это любопытство или некоторым даже желание сделать больно(да,это есть и сразу видно врагов,всплывают недоброжелатели о которых и не подозреваешь раньше). Я не говорю о шуточках не к месту или замечаниях с сарказмом. Научилась их воспринимать правильно.
Но снова повторюсь- человек не может горевать вечно! Повторять эту фразу мысленно надо. Нет,это не самообман. Это доказано учёными. Чтобы настроение было получше,лечитесь и меняйте картинки жизни. Старайтесь,чтобы время было прожито не зря.Меняйте деятельность. Если занимаетесь умственным трудом,смените его на физический.Или наоборот. Ставьте цели. Небесполезные и нереальные. А соответствующие вашему сегодняшнему состоянию. От маленьких до больших. Постепенно. Записывайте их в блокнот и отмечайте,когда выполните. Это наглядно,это работает.
Например,кому то сегодня посильна уборка. Если тяжело сразу генеральную сделать во всём доме,разбейте на несколько дней. По комнате,по шкафу в неделю.
Кому то уже могут быть по силам цели покрупнее. Возможно вы на том этапе,когда хочется что то поменять. Меняйте. Мебель,работу,дом...Каждому своё. Может быть вы хотите научиться чему то новому? Пробуйте. Оцените свои возможности и не забывайте,что лучше если это новое будет приносить вам дополнительный доход.
Если вам помогает творчество- самое время. Медитации- самое время. Если раздражают и разговоры об этом или моя эта статья- ещё совсем не время...Так бывает,мы все разные и на разных этапах.Не тревожьтесь по напрасну. Прошлое не вернуть. Есть только здесь и сейчас. Люди,тяжело болеющие и умирающие знаете о чем жалеют? О попусту потерянном времени,о неумении любить себя и своих близких,о том что мало учились ,а иногда много и долго работали на нелюбимой работе. Да,часто мы работаем и задерживаемся не на своем месте из за денег,тяжёлой жизненной ситуации.Но оказывается тежелее не это,а сами знаете что. Хотя деньги никто не отменял.
Так к чему я это все? Тяжело мне писать о горе. Это не значит ,что я раз и выздоровела или забыла свою девочку. Это значит,что я включила инстинкт самосохранения. Так как болячки полезли,да и нервы расшатались,а иногда кажется,что надо и сердце проверить,а ещё и к одному надо доктору и к другому... И зубы сделать,а то как бы все не выпали. А это значит,что я совсем забыла,что мне под шестьдесят и моё здоровье увы треснуло по швам... Я совсем забыла,что мы стареем. Я совсем забыла,что в старости у меня не будет даже кто меня " под белы ручечки" подсадит в машиненку и повезет в поликлинику...Улавливаете мысль? Надо остатки здоровья беречь,чтобы не слечь- вывод.Вопрос старости будет возвращаться и волновать. Это нормально. Не обманешь природу. О себе надо заботиться,дорогие мои. Я желаю вам всем здоровья. И рядом близких надёжных и верных. Супруга или супругу. Если дети есть ещё лучше. Внуки- это же уже счастье.У кого то ни того,ни другого ,ни третьего.Желаю счастья ( да,да счастья вам и вашим близким). А я пошла кормить своих кошек.
Ваша Жизнь после....