Многие партнеры часто начинают с какой-то маленькой банальной ссоры, а в итоге все заканчивают грандиозным скандалом и криками о расставании и разделе имущества. Вы угрожаете, что уйдёте к маме, а он будет грозится уйти гулять с друзьями на всю ночь. Прежде всего, никогда не говорите того, что не выполните. Не нужно грозиться разводом, если вы боитесь даже в мыслях представить себе такой исход. Постоянный акцент на той или иной угрозе приведет к тому, что ваш партнер ее попросту в следующий раз не будет воспринимать всерьез. К тому же угроза расценивается как своего рода ультиматум, а это чревато еще большим отказом адекватно воспринимать происходящее.
Но разве нужно доводить ссору до такого пика? Это напоминает поведение подростков, которые лишь кричат о том, что им плохо, но сами ничего не делают для того, чтобы было хорошо.
Вы уже взрослые люди, так и поступайте по-взрослому! Вовремя произведенная трезвая оценка в самом начале ссоры, даже если инициатором ее были именно вы, поможет вам предотвратить дальнейшее её развитие. Постарайтесь как можно мягче остановить своёго партнёра и выскажите своё мнение по поводу самой ссоры. Объясните ему причину, по которой вы затеяли скандал, и возможно все еще может решиться достаточно мирным путем. Научитесь быть самокритичными, хотя бы перед самим собой, это даст вам понять истоки самой ссоры.
И не стоит сориться по тому вопросу, из-за которого начался разговор, здесь, так же как и в обычной ссоре, трудно найти виноватых. Ни в коем случае не нужно вспоминать прошлые обиды. Говорите лишь о том, что произошло только что, а не о том, что было еще когда-то. С тех пор много воды утекло. Никто не без греха. И вы, и ваш партнер совершали ошибки. Попробуйте вслух признать свою ошибку, если вы не безразличны вашему партнёру, то он это оценит. Верно высказывание «Кто старое помянет, тому глаз вон». То, что произошло когда-то уже давно должно быть забыто и оставлено в прошлом. Нужно жить сегодняшним днем с ориентацией на будущее.
Поэтому не вспоминайте вы, чтобы и не вспоминали другие люди, кто и в чем ошибся. Решайте лишь тот вопрос, который возник только что, и ваша ссора не выйдет дальше простого общения. Соответственно, не будет никакой трагедии, поскольку вы решили проблему в самом ее зародыше, не приписывая другие беды, которые происходили ранее. Зачем без особой на то нужды бередить старые раны?
Не каждая трагедия достойна ссоры. Если вас что-то возмутило, то можно об этом просто и спокойно сказать, не переходя на крик. К тому же крик сразу же на корню вызывает негативную реакцию, которая сопровождает желание дать вам ответ в таком же тоне. Вот слово за слово и понеслось! Некоторые вообще не могут выдерживать крика, потому как это оказывает на них чрезмерное психологическое давление. Ответная реакция у таких людей может быть достаточно неожиданной - плач, истерика, агрессия и т.п.
Если вам нужно высказать свое мнение, то можно добродушно и, возможно, шутливо его озвучить, не переходя на отстаивание своего мнения. Однако в отношении шутки тоже нужно быть осторожным. Не все ее воспринимают, а потому вы должны ориентироваться на те знания, которыми вы обладаете относительно личности вашего партнера. Уж кто-то, а вы его знаете хорошо! Многие вопросы вообще не достойны даже самой мелочной ссоры. Но если все-таки ссора началась, можно просто сказать: «Я поняла!», после чего уединитесь, чтобы подумать над тем, что произошло. Вот только, к сожалению, не все быстро от ссоры отходят. Если один тут же может успокоиться и перевести разговор на другую тему, то другой не успокоиться пока не выплеснет все свои эмоции наружу. В запале он выскажет кучу необъективных эмоциональных оценок того или другого, а вот потом забыть об этом уже не так-то просто. А потому лучшее лекарство от ссоры - прекращение ее еще в зародыше.
Как видите, многого можно избежать, если думать не эмоциями, а фактами, которые с вами действительно произошли. Старайтесь избегать оценки произошедшего, а основывайтесь на конкретике. Но если вы кричите вместо того, чтобы обговорить вопрос тихо и спокойно, то вы - не повзрослевший подросток, который лишь заботится о том, чтобы его эго тешили и лелеяли, и полностью не хочет брать на себя ответственность за произошедшее.
#отношения