СУХАЯ КОЖА ЗИМОЙ🌀
У многих возникает эта проблема зимой. Признаки:
-кожа становится тусклой
-появляется зуд
-появляется трещинки
-ощущение стянутости,сухости не зависимо от принятия душа
-шелушение
На это все влияют:
-сухость воздуха в помещении
-недостаток витамин и жиров
-отсутствие правильного ухода
Убираем умывание и купание горячей водой,так как такая вода снижает тонус кожи.
Не используем грубый пилинг.
Пьем воду,зеленый чай,минеральную воду.
Употребляем нужные жиры
- льняное масло(там витамин Е,полезный для кожи),
-семечки и орехи
-яйца
-сельдь,скумбрия,лососевые
-мясо и птица
-авокадо
Используем УВЛАЖНЯЮЩИЙ крем. Многие используют питательный,но правильно вначале увлажнение.
Наносим его за 20-30минут до выхода.
фото-Фото автора Linda Prebreza: Pexels
уход
кожа#сухаякожа#уходзакожей#ожа
уход