Каких только зубных щёток сейчас нет. Множество видов, различающихся по форме, способу чистки и жёсткости. Как разобраться в этом многообразии? Расскажу вам простым языком.
Мануальные и электрические щётки
Мануальные - это обыкновенные щётки, которыми мы чистим зубы (производим движения своей рукой).
А у электрических щёток есть моторчик, который питается от аккумулятора. Благодаря нему головка щётки вибрирует и крутится. Есть мнение, что изначально электрические щётки были придуманы для людей с ограниченными возможностями.
Мануальные щётки бывают разной жёсткости: жёсткие (hard), средние (medium), мягкие (soft) и очень мягкие (ultra soft).
Жёсткие и средние щётки - грубые. Они предназначены для курящих людей. Всем остальным лучше пользоваться мягкими.
Важно не только подобрать нужную щётку, но и правильно чистить зубы.
Хорошая техника чистки зубов - метод Басса. В таком случае хорошо очищается пространство между зубом и десной, где начинается образование зубного налёта. Щётка с мягкой щетиной не травмирует десну и проникает во все участки.
Щетинок в щётке должно быть много
Оптимально - более 5000. Производители качественных щёток указывают количество щетинок числом на упаковке. Если их много, значит они тонкие, гибкие и расположены близко друг к другу. Это помогает лучше очистить поверхность зуба.
Головка щётки не должна быть большой: максимум на два зуба. Всякие резиновые и силиконовые вставки ни к чему. Перекрещивания, разный уровень щетинок - это всё просто маркетинговые ходы.
Если вы носите брекеты
Существуют специальные щётки для людей, носящих брекеты - ортодонтические щётки. Их головка имеет продольный паз (борозда), в который встаёт брекет при чистке зубов.
Монопучковые щётки тоже важные. У них маленькая головка, с помощью которой можно тщательно очистить каждый зуб в отдельности. Они также незаменимы для людей с брекет-системами, так как позволяют обработать пространство вокруг брекетов, между зубами и дугой.
Менять щётки нужно раз в 2-3 месяца
Если была простуда или другое заболевание - менять после выздоровления. У электрической щётки менять насадку. Все щётки хранить в стакане верх головкой. Но не закрывайте и не намыливайте её. Пусть свободно сохнет.
В семье у каждого должен быть отдельный стаканчик с щёткой, чтобы не переносить микробы друг другу. Держите щётки подальше от места, где моются руки, иначе вся грязь будет скапливаться на поверхности головок, а потом попадать в рот!