О ЛИЧНОМ
Давно пытаюсь найти баланс и совместить в себе роли хорошей мамы, жены, хозяйки… при этом найти время на себя 🤷♀️
Я решила разобраться с помощью 🎲 психологической игры «Хочу, могу и буду». Ни разу этого не делала и не очень серьезно к этому относилась)) При этом слышала много восторженных отзывов!
Игра как обычная настольная: красочное поле, кубик, фишки, карточки. Я играла онлайн по WhatsApp. Ведущая бросала кубик, вытаскивала карточки с вопросами/советами и мы их обсуждали.
Очень похоже на визит к психологу! Когда тебе задают наводящие вопросы, и ты сам приходишь к ответам 🤓
⏰ 2 часа пролетели незаметно!
Столько новой информации 🤩
Вот такой ПЛАН я для себя составила:
📌 Больше общаться с мужем, просить о помощи (я всегда считала, что не стоит грузить его бытовыми мелочами)
📌 Перестать зависать в телефоне по вечерам и в выходные 🥴
📌 Найти для себя комфортные условия работы, проговорить их
📌 Составить колесо баланса (последний раз я это делала за пару дней до рождения дочери - интересно сравнить ожидания)
📌 Составить список вдохновляющих меня дел, указать их стоимость (и позволять себе это для настроения)
📌 Четко и подробно сформулировать свою мечту, как будто она уже исполнилась
Что ж, пойду выполнять 📝
Интересно, что получится!
Игра своими наводящими вопросами увела совсем не в ту сторону, о которой я думала! Видимо там и стоит искать ответ!
Однозначно могу сказать, что опыт интересный! И такого рода тренинги периодически очень полезны, чтобы взглянуть на себя со стороны))
