Что делать, если ваша энергия на нуле, а провести целый день в spa вы не можете по разным причинам? Есть идея — устройте экспресс-spa в своей ванной комнате! 30 минут помогут подзарядить свою внутреннюю батарейку и обрести немного гармонии. Вот 5 простых шагов к внутреннему и внешнему спокойствию.
Создание атмосферы: 5 минут
Как в хорошем spa-салоне, чтобы избежать суеты в процессе, подготовьте место, где вы будете проводить «ритуал», заранее. Расставить все средства, зажечь ароматическую свечу и включить любимый плейлист займёт у вас совсем немного времени, зато настрой сразу будет задан правильный.
Средство Clarins, которое может вам понравиться:
Свеча с ароматом листьев инжира
Очищение: 10 минут
Неважно, что вы выберете — душ или ванну: в любом случае 10 минут наедине с собой и своими мыслями — лучшее начало для spa-ритуала и очищение во всех смыслах.
Чтобы обычная гигиеническая процедура превратилась в яркое сенсорное удовольствие, не забудьте про два условия: включите беззвучный режим на телефоне или не берите его в ванну вовсе и выберите пену с необычным ароматом и приятной текстурой.
Средство Clarins, которое может вам понравиться:
Тонизирующая пена для ванн и душа Tonic
Самомассаж: 10 минут
Для лимфодренажного эффекта его можно сделать и до начала водных процедур сухой щёткой. Если же вы хотите расслабления и ничего кроме, приступайте к массажу уже в конце. Нанесите масло на влажную кожу, уделяя особое внимание участкам сильного мышечного напряжения — спине, плечам, зоне солнечного сплетения.
Средство Clarins, которое может вам понравиться:
Расслабляющее масло для тела Relax
Специальный уход: 5 минут
Поход в spa-салон нравится ещё и за то, что наши рецепторы сталкиваются со множеством нового. Поэтому, продумывая подобный опыт у себя в ванной, внесите в свой шопинг-лист хотя бы одно незнакомое средство. Это может быть маска для лица, сыворотка или молочко для бюста, но при этом текстура и аромат средства должны быть на высоте: эти два параметра играют решающее значение в любой, даже самой быстрой spa-процедуре.
Средство Clarins, которое может вам понравиться:
Омолаживающая и обновляющая сыворотка для тела Peau Neuve
Полчаса истекли, но один из плюсов домашнего spa — вы сами решаете, сколько будет длиться ваш «сеанс» и из чего именно он будет состоять.