Специально ко Дню шопинга, который отмечают во всем мире 11 ноября, мы решили узнать об истории этого праздника и о том, какие психологические проблемы решают люди с помощью привычки чрезмерного потребления.
История возникновения праздника
Всемирный День шопинга появился в 2009 году. Придумала его китайская компания AlibabaGroup, специализирующаяся на электронной коммерции, которая решила таким образом продвинуть распродажу крупной торговой онлайн-площадки AliExpress. В этот день интернет-магазин дал огромные скидки на популярные товары, что резко повысило количество продаж. Праздник понравился и продавцам, и покупателям, и довольно быстро прижился в календаре ожидаемых событий.
День шопинга 11 ноября стал своеобразной прелюдией к Черной пятнице, которая традиционно дарит скидки покупателям в конце ноября.
Неизвестно, преднамеренно или нет, но День шопинга совпал с Днем холостяка, который отмечается в Китае также 11 ноября.
Что говорят психологи и психиатры
Немецкие психиатры относят шопоголизм к особому виду психических расстройств. Люди с пристрастием к покупкам демонстрируют все симптомы аддикции, схожей с пристрастием к алкоголю.
Из обыкновенного похода в магазин шопинг превратился в хобби, привычку, развлечение, маниакальную зависимость и способ расслабиться. В выходные дни потоки людей, в том числе с детьми (иногда даже с грудными), теперь стремятся не на свежий воздух в парк, а в торговый центр. И проводят там по несколько часов, а то и целый день.
Психологи считают шопинг своеобразным способом борьбы со стрессом. Причем стресс этот может быть у человека неосознанным. Если периодически вы скупаете полмагазина, зайдя всего лишь купить одни джинсы, скорее всего с помощью покупок вы решаете какую-то психологическую проблему. Важно осознать, какую.
Зачастую с помощью чрезмерных покупок люди борются с неуверенностью в себе и детскими травмами. Тот, кто побывал в советском прошлом с типичными для него дефицитами и очередями, часто пытается компенсировать недостаток вещей во взрослом возрасте. Женщина, у которой в 70-х годах было одно единственное пальто на все три сезона, запросто может скупать по 5 пальто в месяц в нынешние дни.
Стремление бесконтрольно скупать вещи, не обращая внимание на необходимость и последствия, называется ониоманией.
Симптомы ониомании:
- хождение по магазинам без необходимости купить какую-то конкретную вещь;
- острое желание приобрести товар, который не нужен;
- постоянные разговоры на тему шопинга;
- плохое настроение без походов по магазинам.
Простой тест на склонность к шопоголизму
Посмотрите на пять очень красивых светильников в карусели, которые мы нашли в нашем каталоге, и ответьте на вопрос, сколько из них вам хочется купить? Один или два – вы не шопоголик, это норма. Если больше двух, скорее всего вы склонны к поспешным необдуманным покупкам и стоит немного унять свою прыть.
Все модели трендовых светильников можно посмотреть в каталоге интернет-магазина «ВамСвет».
Причины шопоголизма
Психологи объясняют повышенный интерес к покупке ненужных вещей несколькими причинами. Все они зарождаются на почве одиночества, а также острой потребности в признании и любви.
- Повышенная внушаемость. Влиянию рекламы способны сопротивляться далеко не все. Ведь когда с экранов ноутбука и по радио кричат о том, что твоя жизнь изменится, стоит только купить гаджет последней модели, хочешь или нет, но это откладывается в подсознании.
- Комплексы. Неуверенность в себе и желание улучшить жизнь с помощью вещей – еще одна частая причина ониомании. Чаще всего люди пытаются замаскировать комплексы с помощью дорогой одежды и гаджетов.
- Желание свободы и власти. Иногда покупают не ради самой вещи, а ради того, что сопутствует покупке: вежливое уважительное обращение продавца, продающего дорогую вещь; восхищенные взгляды друзей, желание стать частью особой привилегированной прослойки общества.
- Неудовлетворенность и стресс. Шопинг является распространенным способом забыть о проблемах и таким образом снять нервное напряжение. На какое-то время удается переключить фокус внимания на покупку вещей и не думать о насущных неприятностях.
Как излечиться от шопоголизма
- Оплачивать покупки только наличными, заранее снимая с карты нужную сумму. Сложный алгоритм станет преградой для бесконтрольных покупок вещей, которые вам не нужны.
- Скачать специальную программу, в которую можно записывать все траты, чтобы оценить в разрезе определенного промежутка времени на что именно уходит больше всего денег.
- Перед тем, как пойти в магазин, напишите список того, что необходимо купить. Полностью исключите спонтанные покупки.
- Смените способ покупок. Если вы привыкли покупать в розничных магазинах, попробуйте заказывать то, что вам нужно, онлайн. Желательно через интернет-магазины, которые не организуют бесплатную доставку для примерки, чтобы вы не смогли заказать больше, чем нужно. Если же вы всегда покупали онлайн, обязуйте себя ездить в магазин, чтобы купить нужную вам вещь.
- Осмысленно покупайте каждый отдельный предмет и вещь. Перед тем, как положить товар в корзину и нести его на кассу, задайте себе три вопроса:
- Есть ли у меня аналог такой вещи? Если ответ утвердительный, покупку совершать необязательно.
- Как часто я буду использовать эту вещь? Если не чаще двух раз в месяц или никогда, покупку можно отложить.
- Смогу ли я легко обойтись без этой вещи? Если ответ утвердительный, решение о совершении покупки очевидно.
Заключение
Не стоит сильно огорчаться, если вы поставили себе диагноз магазинной зависимости. В конечном счете, в жизни нужно всегда делать то, что приносит радость и удовольствие. Главное – соблюдать умеренность и не впадать в крайности. Тем более, по случаю Дня шопинга некоторые товары можно купить с хорошими скидками. Например, стильное трендовое освещение. А упускать редкий шанс сэкономить и сохранить семейный бюджет точно не стоит.