Приветствую зрителей моего канала!
Меня уже довольно долго мучает вопрос о психическом состоянии организма в момент нахождения наедине с тайгой и горами. Я определенно начал задумываться о преодолении трудностей в одиночном походе. Способности адекватно принимать решения, правильно реагировать на меняющиеся ситуации вокруг тебя, ведь посоветоваться абсолютно не с кем.
На самом деле все это боязно, как бы ты не кичился, но принимать решения и идти одному через незнакомый перевал, все это пугает. Тайга, горы, ошибок не прощают.
Очень хороший способ разгрузить свои мысли это разговор вслух. Классно, когда есть с собой камера и можно не только снимать окружающую природу, но и записывать свои ощущения и эмоции. Пускай я буду говорить с куском пластика, зато сброшу напряжение и получу ответ на правильность выбранного пути или любого действия. Человек может копаться в своих мыслях, даже запутываться, но когда он проговаривает их вслух, при этом общаясь с предметом, то по-другому ощущается восприятие своих мыслей. Я уверен, что разговор с камерой - это как способ сбросить психическое напряжение.
Говорить придется со всеми окружающими предметами. Будь это одиноко стоящий пень, речная пена или причудливый камень. Обязательно нужно это делать вслух, делиться своими мыслями и эмоциями.
Еще мне сильно помогает оптимизм. Поднялся ветер, набежали тучки с дождем. Сразу стало тоскливо. Костер погас, я сижу в палатке или прячусь под ветвями деревьев. Главное в этот момент не раскисать. Все пройдет, за непогодой придет солнце, обласкает, обогреет. Нужно верить в хорошее, быть позитивным. Если лезут в голову мрачные серые мысли, нужно дать им пинка, чтобы их не остались в голове. Оптимизм спасает!
Главное верить, что все трудности временные и их можно преодолеть. В спешке, под воздействием негативных мыслей лучше ничего не предпринимать. Нужно переждать, обсудить неприятные моменты с камерой или с птицей, неважно. Просто сделайте это и вам станет проще и легче во всех смыслах.